傳說神仙是不用吃東西的， 比如《西游記》中的孫悟空， 被壓在五指山下五百年， 從來未動人間煙火， 沒有進過一粒米， 一滴水， 只是渴了就喝一些銅汁， 餓了就吃一些鐵丸子。
所以取經路上， 他化齋完全是為了照顧唐僧和兩個師弟， 自己是可以不用吃東西的。 但事實上， 可能也就是一些高級的神仙不吃東西， 一般的還是像人類一樣必須依靠食物來維持生命。
比如孫悟空去見觀音的時候， 從來都沒發現過她吃東西， 所以即使到了飯點兒， 菩薩也不會招待他；到了東海龍王的龍宮， 龍王也只是請他喝茶，
但是五莊觀打倒了人參果樹， 來到海外三島尋找仙方的時候， 當時幾個壽星福星正在下棋， 就請他吃藕片， 算是涮串或者燒烤一類。 也因此， 三星才會羨慕鎮元子不用修煉， 只要按時吃點人參果就可以長生不老。 這也可以看出， 海外三仙并不是什么厲害的神仙， 也就是比山神土地級別高一些。
玉面狐貍也吃東西
王母娘娘的壽宴上， 因為來客眾多， 三教九流良莠不齊， 所以為了照顧低級仙階的神仙， 宴會也會供應各種時蔬水果甚至酒肉都有。
江湖上傳言很多門派都有斷食的修煉方法， 比如道家和佛派的辟谷， 厲害的可以好幾個月都不吃不喝。
在我國古代文獻里， 有一種神奇的仙草， 被稱為“療饑草”， 據說吃了之后也可以不知道饑餓， 從此不用再像常人一樣進食， 光飯錢都能省下不知多少呢。 再加上不用做飯洗碗打掃收拾， 簡直一輩子可以做別人三輩子才能做完的事情。 那就是《山海經》中曾出現過的祝馀。
更加意外的是， 《本草綱目》中竟然也有關于療饑草的記載。 《本草綱目·菜部·山韭》云：“山中往往有祝馀， 只是人不多見而已。 形狀如同家韭， 根部為白色， 葉子如同燈心苗”。
《山海經圖贊》中記載：“祝荼嘉草， 食之不饑”。 但依照《救荒本草》中的描述， 祝馀幾乎跟山韭菜沒什么兩樣。 《救荒本草》：“祝馀生荒野中， 形狀土韭菜， 葉苗很細， 葉子圓形， 比韭菜稍細小；開粉色小花， 苗葉味道均辛辣”。
《山海經》自然是一種帶有神話性質的書， 但是《本草綱目》乃是我國古代著名的中醫典籍， 療饑草這么魔幻的仙草， 李時珍是認真的嗎？據說當時寫這本書的時候， 他可是仿效神農遍嘗百草， 這么說來我國古代野外確實存在過這種能夠讓人吃了之后不再饑餓的神草， 那后來它們都去了哪里？是至今我們還沒有發現， 還是滅絕了？
農村的老人很多人都講， 蛇和青蛙這些會冬眠的動物， 一般都會在深秋冬天到來之前尋找一種仙草，