立秋
不知不覺， 在燒烤模式中摸爬滾打一個月有余， 今日已經是立秋了！
說起立秋， 第一感覺就是：燒烤+蒸籠+小火慢熬+大火煎炸的模式終于結束了！
別高興的太早！立秋并不代表伏天結束， 今年的立秋處于伏天的中伏， 也就是說， 距離秋天涼爽的正式降臨還有一段時間， 末伏和秋老虎還在前方虎視眈眈呢！
被炎熱折磨的鹽粒們是不是要淚奔了？既然不能降溫， 要你“立秋”又有何用？！
說到三伏天， 它出現在小暑和處暑之間， 是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 可以這樣理解三伏天:"伏"就是天氣太熱了，
今年三伏天具體時間GET一下~
為不遠處的涼爽鼓個掌！
2018年7月17日~2018年7月26日
為初伏 10 天
2018年7月27日~2018年8月15日
為中伏 20 天
2018年8月16日~2018年8月25日
為末伏 10 天
雖然立秋木有什么用，
但是作為精致的居居鹽粒，
我們也不能不過啊！
立秋
立秋的習俗快來學習一下！
啃秋
“啃秋”， 也稱“咬秋”， 即在立秋這天吃西瓜， 用西瓜啃去余夏暑氣， 咬住“秋老虎”， 迎接涼爽的秋季。 簡單地講， 就是在立秋這一天做只吃貨， 也有迎接秋天到來之意~
貼秋膘
俗話說"夏天過后， 無病三分虛"， 伏天燒烤模式下， 人們胃口普遍較差， 食欲不振， 不少人會瘦一些， 又由于古時候人們對健康的評判往往只以胖瘦做標準， 瘦了當然需要“補”， 補的辦法就是“貼秋膘”啦！這一天，
需要注意的是， 長時間的燒烤模式后， 人們由于經常接觸冷飲冷食， 脾胃功能多少有些減弱， 所以貼秋膘時千萬不要隨便進補！立秋進補之前要給脾胃一個適應期哦~可吃一些有營養， 又易消化的食物， 來養一養脾胃！
喝秋水
由于夏季蒸籠燒烤模式層出不窮， 流汗較多， 人們就會在立秋這天， 全家一起喝一杯立秋水， 即喝秋水。 傳統是取一碗井水， 正午時將它曬在太陽底下片刻， 再端至家中， 每人喝一口“秋水”。 寓意消除暑熱， 防止迎秋時鬧肚子。
立秋
俗語說“早立秋涼颼颼， 晚立秋熱死牛”。 也就是說如果今年的立秋時刻是上午（0點-12點）， 那么就會涼爽一點（可以撿回這條老命）；如果立秋時刻是下午（12點-24點），
然而， 不幸的事來了……
2018年立秋是2018年8月7日21：30：34
大家感覺準備好孜然， 馬上出盤了！
不過還有一句俗話：“一場秋雨一場寒。 ”下雨的北京讓有鹽君倍感安慰闊愛的鹽粒們， 你們那里下雨了嗎？