一日之計在于晨， 每天的新生活就是從早晨開始， 而早晨的話則是從早餐開始， 畢竟人體在經過十幾個小時的休息， 體內的東西已經是有新陳代謝給消化掉了， 這時人們就是需要吃早餐來補充營養和體力， 這樣子才足以精力滿滿的去開始一天的新生活， 比較這是最一日三餐中最為重要的一餐。
在中國人們早餐可以吃到的早點那就是多種多樣的， 出去外面那就是隨處可見大大小小的早餐店， 賣著各種各樣的早點， 人們可以根據自己喜歡的去的買來吃， 不同地方的早點那就是不同的，
由于在國外人們在早餐吃到的食物是和中國不同， 但是來到中國后就要入鄉隨俗， 吃到中國人經常喜歡吃到的早餐， 這位外國小哥就是在中國北京呆了很久， 在北京他就是可以吃到很多早點， 這里就是小哥最喜歡吃到的三種傳統早點， 豆漿油條和包子那就是外國小哥喜歡的， 天天吃都不膩。
在北京的話人們可以吃到的油條或是油餅， 都是用同樣的食材來制作的， 那么吃油條的時候它的最佳搭檔豆漿那就是不能少的， 剛開始外國小哥覺得這豆漿喝起來就像是在吃土一般， 不過當他試著往豆漿里加入白糖后就瞬間喜歡上了，
煎餅果子也是小哥在比較是經常可以吃到的傳統早點， 一份煎餅果子里面就會雞蛋和蔥花， 再加入果子吃起來非常的美味， 表示這可以說是最完美的煎餅果子了， 不過在幾種早點中還是包子就深得外國小哥的心， 包子里面有著很多的餡料， 豬肉餡就是最經典的， 不過在吃包子的時候則是需要注意很多， 因為在吃的時候會流汁， 小哥的幾條牛仔褲就是被包子給浪費了。