泰劇《天生一對》不僅在泰國爆紅， 在中國也同樣大熱， 女主Bella也因此劇走紅。 Bella是泰英混血的女孩， 五官精致， 不僅如此， Bella的身材也是好到讓人尖叫！
相比電視劇中傳統泰服的扮相， 穿上時裝的Bella顯得更加優雅大方。
Bella還是一位健身達人， 拍戲本就很繁忙的她， 還每天抽空到健身房報道。 近期曬出的健身照將Bella的好身材展露無遺， 也讓粉絲們大飽眼福。
許多人對于Bella的愛是始于顏值， 終于才華。 Bella是泰國國立法政大學研究生， 在大學的時候， 她一邊讀書一邊拍戲， 優秀的人往往比我們想象的更優秀啊！
有人說Bella是泰國版的迪麗熱巴，
健身時的Bella很是霸氣， 腰部線條和手臂肌肉讓人感覺很有力量呀！
看來， 想要好身材還得練出來， 相信也有很多女孩為了好身材踏進健身房。 為了讓健身達到更好的效果， 小編告訴大家幾點注意事項：
No.1健身之前先熱身
開始健身前， 至少需要花5-10分鐘做熱身動作， 充分舒展筋骨。 熱身是健身的第一步， 良好的開端可以讓你事半功倍， 也能減少受傷；
No.2選擇合適的項目
對于健身一定要量力而行、不可急于求成， 當你發現自己的心跳加速， 呼吸變快時， 要適當調整或是停止當前的運動， 避免在運動中感到不適甚至發生意外；
No.2伸展運動很重要
在健身之后， 身體的肌肉會有一定的損傷，