封建王朝時代， 道教往往受到統治者的追捧， 因為它的得道成仙、長生不老的宗旨常常與帝王的追求不謀而合。 最著名的要屬秦始皇派人到蓬萊等仙山追尋神仙， 討要不死之藥的故事了， 當然還有部分史書考證的為了追求不死， 而被“仙丹”毒害的唐太宗等。 可見古代帝王為了追求長壽， 無所不用其極， 可是最后仍毫無所獲。
而被稱為“中國近代第一道姑”的李誠玉卻做到了古人苦苦追求的長壽， 她生于光緒年間， 從十九世紀活到二十一世紀， 跨越了三個世紀， 活了118歲。 那么她是怎樣做到高壽的呢？這個答案就隱藏在她的生活經歷之中。
首先， 作為道教之人的她一直保持清心寡欲， 并且具有超然的心態。 武當山出家之前的李誠玉作為當地一個鄉紳的童養媳， 雖然吃的喝的稱不上是玉盤珍羞， 但也能夠說得上是美味佳肴。 然而她甘愿放棄這一切較好的條件， 而走入深山， 每天吃著粗茶淡飯， 青菜豆腐， 但是她仍然覺得有滋有味， 超脫了世人對物質的追求， 就這樣過著這種淡泊、自足的生活。
其次， 李誠玉的高壽也跟她的勤加練功分不開。 自從她的師傅張至慎傳授了她壽杖， 并且教授她練棒的秘訣之后， 她便每天拿著這5斤重的棍子舞來舞去， 不僅鍛煉了身體， 甚至還將這棍棒舞得令人眼花繚亂、出神入化。 不但如此，
最后， 她秉承的道教精神， 濟世救人的心懷也是她獲得高壽的一個重要原因。 李誠玉在生活之中總是懷揣著一種慈悲心懷， 連一只螞蟻， 甚至是一只蚊子她也舍不得傷害， 她總是認為萬物都具有生命， 我們應該尊重每一個生物的生命。 對于人， 她更是充滿了人道主義精神， 一旦她下山遇到那些生活困難， 走投無路的人們， 她總是熱情邀請他們來道觀圖生存， 她一味付出， 根本沒有想過得到回報。
不僅如此， 李誠玉也常常在玉虛宮開導那些對前途感到疑惑或經歷矛盾糾葛的善男信女。 這樣一位“亂世下山渡人，