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太極大師王戰軍否認練太極傷身,直言:這鍋我們不背

5月31日, 44歲的太極大師王戰軍通過社交平臺發表了一篇名為《太極傷身?這鍋我們不背!》的文章, 旨在駁斥外界對太極的不公看法。 自太極拳師雷雷在去年4月被“格鬥狂人”徐曉冬秒殺至今, 太極拳一直遭遇各種負面的評價, 其中就包括“練太極傷身”的說法。

對此, 王戰軍站在專業角度辯證地看待這個問題, 他承認的確有一些太極愛好者在練完太極後, 膝蓋等部位出現了不同程度的受傷, 但他同時強調, 這樣的結果還要怪他們自己, “我最近去美國訪問時, 有些人也提出了這個問題, 說太極拳很好, 可是有人練拳後,

膝關節疼。 他們問這是不是練習太極拳造成的。 我給他們解答了這個問題, 這不是練拳造成的, 而是由於練拳不規範、不正確造成的。 ”

王戰軍非常注重要規範科學的練習太極, 切不可隨意設計運動, 只要按照規定的方法練習, 就會收到對身心有益的效果, “太極拳本身是非常科學的健身運動, 它的動作柔和緩慢, 舒展大方, 非常符合人體的生理結構和運動規律, 只要正確練習, 掌握適當的運動量, 不僅不會造成運動損傷, 還非常有益於健康。 ”

不過, 王戰軍的極力闢謠似乎並不能服眾, 因為據“格鬥狂人”徐曉冬所言, 號稱“太極四大金剛”之首的陳小旺就把膝蓋弄壞了, 還做了手術換新的, 如此鮮活的事例恐怕令王戰軍也難以解釋。

王戰軍在文章中最後強調, “每天堅持練習雲手能活動身體的各個關節, 長期堅持, 同樣能取得健身效果。 ”

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