在之前的視頻中， 無論是發球還是高壓， 我們一直在強調手臂內旋可以帶來更好的擊球效果。 那究竟什麼時候採取手臂內旋動作才能實現我們的目的呢？今天， 我們就手臂內旋的時機和大家好好聊一聊， 消除最後的盲點， 掌握手臂內旋動作的精髓。
在談使用手臂內旋的時機前， 我們先來看一下正手的拉拍動作。
在正拍的拉拍動作中， 球拍要向後盡可能長時間的拉， 之後向前揮送， 這樣才能最大程度上創造出更好的擊球效果。
儘管手臂內旋和正手拉拍的動作不盡相同， 但擊球前盡可能長時間保持好動作的原理卻是一致的。
為了使手臂內旋動作更加有效， 我們要將球拋到位， 在球拍距離觸球還有18英寸的距離時， 手臂做出內旋動作。
這麼精確的數字看起來著實有點難以掌握。 實際上， 我們要避免過早做出手臂內旋， 並且要保持好手臂和手掌的動作， 直到觸球前的最後一刻。
很多水準不錯的業餘球員往往會出現這樣的錯誤：做動作比較著急， 手臂內旋動作出現的太早， 導致發力不充分。
手臂內旋是提升發球效果的必備動作， 不僅要做到使用， 更要用對時機。 不要過早採用手臂內旋， 動作要盡可能長時間保持， 這樣才能有效地將力量作用在拍面上。 在對的時機採用對的手臂內旋， 讓發球更具威力， 這就是我們的目的！