三伏天這是一年中最熱的一段時間， 身體中的濕氣加重， 你的身體中各種疾病都會發作， 甚至會導致病入骨髓， 渾身酸痛， 今天小編推薦給大家一個祛除濕氣的妙方， 生姜加一物， 氣血暢通， 徹底排出濕氣！
食材很簡單， 只需要：老姜1斤， 黑糖1斤， 下面那個小編一起來看看， 到底是怎么做的？
第一步：將老姜洗干凈最后削掉皮， 然后切成碎末， 可以使用磨泥器來加快速度， 否則， 自己切的話是很累的
第二步：將黑糖用開水化開， 水的比例要適度， 大概1:2左右， 化開之后是比較稠的
第三步：把老姜碎末加入化開的黑糖里，
半個小時之后， 就可以取出來了， 將它們裝入罐頭瓶里， 涼了以后， 然后放在冰箱里面， 每天早上起來， 用開水沖一杯服用， 可以幫助祛除身體的濕氣寒氣， 比吃藥強多了