時不時看到新聞里二十幾歲的年輕人患上胃癌的消息， 讓人扼腕嘆息。 十幾歲孩子甚至更小的孩子患上胃病的也不少見。 孩子腹痛、腹瀉、脹氣、胃潰瘍在兒童中的發病率也是越來越高。
胃不好， 孩子受苦父母心痛， 食物消化不好也影響營養吸收， 影響孩子的生長發育。 孩子養胃也要從小做起， 胃好不好與飲食習慣有很大的關系， 胃最怕的六個關鍵字要牢記。
一、冷：
給小寶貝吃的飯菜都是溫熱的， 可是到了夏天小朋友都喜歡冰激凌或冰箱里剛取出的瓜果， 甜甜的涼涼的， 擋不住的誘惑。 想想冬天的玻璃杯里倒入開水后玻璃杯就可能會裂開。
二、晚：
飲食要有規律， 三餐定時。 飲食不規律， 饑一頓飽一頓， 吃飯晚了， 胃酸沒有及時被食物中和， 高濃度的胃酸容易造成潰瘍。
三、快：
牙齒是最好的破壁機， 經過充分咀嚼后的食物更好消化。 牙齒的堅硬都， 胃是柔軟的， 如果我們吃飯太快食物沒有充分咀嚼， 把牙齒的工作交給胃做， 胃就太辛苦了， 時間久了就會傷到胃。 小寶寶的食物要做的細膩軟爛些， 隨著寶寶牙齒逐漸萌出， 要讓寶寶養成細嚼慢咽的好習慣。
四、雜：
吃飯時不好好吃，
五、飽：
若要小兒安， 常帶三分饑與寒。 但很多家長總覺得孩子多長營養才充足， 生怕孩子餓著。 孩子還沒有足夠的自制力， 看到喜歡的食物就會吃到很飽。 吃太飽造成胃酸、胰液、膽汁都會過度分泌， 胃裝的太滿負擔太重， 蠕動起來也會更費勁。 家長要幫助孩子控制好飲食， 再好吃的食物也不要超量。
六、咸：
高鹽飲食不僅會給成年后患上慢病埋下隱患， 太咸的飲食還會傷到胃粘膜。 一歲之內的寶寶輔食不加鹽， 一歲之后也要逐步加鹽， 讓寶寶養成清淡飲食的習慣。
各位家長， 嬰兒的腸胃嬌嫩， 喂養輔食一定要更加仔細， 還有其他疑惑， 不妨評論給我們吧。