修煉太極重養神， 靜心養神生自信。
得其神韻方知道， 久練太極功夫深。
練功得神運精氣， 精氣旺盛轉乾坤。
搭手聽勁意先到， 神在裡面需認真。
重在得神生靈性， 動作敏捷不留痕。
來無身影去無蹤， 快如閃電破彼陣。
彼身防守無縫隙， 我神施展開玄門。
接力發力神在裡， 掤旋裹按勁前伸。
注：“得神”一詞是指在太極拳中， 修煉精氣神得到其精華叫“得神”。 得神與失神不同， 得神就是精神充沛， 聚精會神， 凝神灌注等。
“得其神韻方知道”。 比如在雙人推手時， 當聽到對方的意念、勁力、用途和發力的目的時， 我順彼勁而能正確的化解並同時準確的向對方進攻，
我再次跟恩師推手時， 老師的一個“摟膝拗步”使用右手一掌向我胸部推來， 我瞬間化開， 這時師父說有了， 在我還沒有反應過來時， 師父緊跟著又使用“野馬分鬃”， 用右肩很突然的把我給靠出去了， 這時師父又說沒了！師父看我犯糊塗， 就給我講解到：“頭一掌被你化開了， 是你精神集中精力而為， 這叫‘得神’， 我被你推開右掌時， 你放鬆了警惕性， 在此之時我順勢使用靠勁將你放倒在地，