一到夏天， 小編身邊的朋友都開始去辦健身卡。
在這露肉的季節， 囤了一冬天的肥肉是該接受歷練了！
先來健身準備：
啥也別說， 先加一波群~
朋友圈也來一波：
“同志們， 本仙女要開始減肥了， 有什么好的健身房推薦嗎？”
“今年一定要瘦成閃電， 有要一起的小可愛嗎？”
開始健身了：
“立志瘦到兩位數再來迎接夏天。 ”
“命里有時終須有， 命里無時莫強求。 ”
這位哥們， 圖文完全不符是怎么回事？
堅持了一周后：
“哥們， 去健身嗎？”
“不去了， 我今天只想躺著。 ”
“明天去嗎？”
“明天也不去， 我只想躺著。 ”
今天好像閑得有點無聊“同志們，
發完這張照片之后， 人就溜回家了， 此后， 健身就告一段落。
小編感覺足不出門就能見證大家的鍛煉歷程。
我買了書就等于我看了，
辦了健身卡就等于變瘦？
還有許多人辦健身卡并不是為了健身， 小編身邊就有這樣一位朋友， 就因為健身房有位帥帥的教練很符合她的胃口， 小姐姐硬是忍痛花了一個月工資辦了張卡。
插播一個段子：
“我現在一點都沒勁， 除非你把我抱過去。 ”
教練：“我賣藝不賣身。 ”
小編走訪了幾家健身房， 從工作人員口中小編得知， 許多健身房都會有大批的“僵尸粉。 ”且以年輕人居多。
一開始他們因為各種原因選擇了健身， 后面因為沒有時間， 身體不適等種種原因再也沒有出現過。
許多女生來健身房并沒有健身，
簡直就是OPPO手機：“健身5分鐘， 拍照2小時。 ”
據工作人員講訴：稍微好一點的， 會選擇學習健身房開設的舞蹈課程， 例如瑜伽、現代舞、爵士等， 但是這些并不是他們主要專研的項目， 只是為了給大家增添一點樂趣才開辦的。
健身房還會有一些專業的私人教練， 但是很少有人愿意花錢去辦理這些項目。
說是健身， 手機卻不離手， 你身邊是不是也有這樣的朋友？
前段時間網絡上流傳著一句話， 如果你能夠在辦卡的前兩周堅持健身， 那么你就贏過了37%的人。
與其說辦健身卡， 不如說這是一種習慣， 有些人是健身打卡， 而有些是拍照打卡。
對于健身， 小編有以下2點建議：
1、如果想嘗試健身房， 可以先選擇辦短期健身卡。
一般來說辦短期健身卡的人要比辦長期的人更加勤快， 她們更加珍惜這短短兩個月的健身時間， 而辦長期健身卡的人總是想著還有這么長時間， 下次開始也不遲。
短期健身卡也是你了解熟悉健身房的一種方式， 發現自己不適合可以換另一家， 還不用擔心健身房倒閉的風險！
2、同伴是堅持下來的重要因素。
與同伴一起健身會比較有樂趣， 也會給自己心里一個競爭和比較。 最好選擇一個愛健身或是有過健身經驗的伙伴， 這樣她可以給你幫助和監督。 小編建議大家采取“有償監督”的形式互相督促對方鍛煉， 只有荷包“掉血”的教訓，