隨著健美產業的發展， 亞洲也有越來越多的年輕人投身其中， 為自己的奧賽夢而奮鬥。 這位來自馬來西亞的肌肉巨獸， 用自己的努力， 在健美領域闖出了一番天地， 目前在網路上擁有接近10萬粉絲。
他的名字叫Terrence Teo， 曾7次獲得Musclemania自然健美大賽冠軍， 以及2次獲得IFBB香港奧賽冠軍， 在健美領域的成就上， 他絲毫不輸來自韓國的獸化人黃哲勳。
Teo健身的初衷就是想改變自己， 16歲第一次走進健身房以來， 他從110斤左右的體重練到接近190斤， 前後變化真的很大。 尤其是他的整齊排列的腹肌， 更是被眾多網友評為亞洲的經典，
如果說1年前他的圍度的確小了一號， 1年後他的塊頭已完全不輸黃哲勳。 除了圍度不輸之外， 很多粉絲表示， 他的肩膀肌肉群相對黃哲勳來說顯得更加自然一些， 而黃哲勳的肩膀看起來太突兀， 一點都不協調。
強壯的背部也是他的特色， 那寬大而厚實的背部肌肉， 令他看起來十分威猛雄壯， Teo一般會使用大重量的器械划船、杠鈴划船來增加後背的肌肉圍度。
為了補充足夠的營養， 他無論去哪裡， 都會攜帶著自己的餐包。 平均每天吃6頓左右， 想維持低下的皮脂率， 就必須要堅持這樣的健身餐， 最誇張的時候， 他一頓就能吃21個雞蛋。
現在Teo是休賽季， 卻依然每天堅持吃健身餐， 體脂率一直保持在6-8%左右，