某個陰天， 小胖看到收費停車費的大叔
坐在樹底下抱著塑膠袋
在吃白花花的麵條
小胖突然很想知道， 一樣在努力的你們
每天都吃些什麼
經過一周的午飯徵集
小胖收集到了各崗各業人們的工作餐
外賣、帶飯、食堂、代餐粉等種類繁多
（自己過得有多苦， 只有自己知道罷了）
於是小胖從莊裡的上班族中
找了許多形形色色的人的工作餐
並從他們當中選取了3位
跟他們聊了一會
A
健康才是硬道理
Name：一顆毛茸茸
超美的視訊短片師。
便當組合：涼拌長豆角+水果玉米+水煮蛋蛋+薏仁粉。 小胖覺得帶飯的成本很低，
便當組合：超大蝦仁炒西生菜+花生南瓜米飯+番茄+紅豆水。 這餐的營養就顯得更加的均衡！
小胖：您從上班開始就自己帶飯的麼？
答：一開始不是， 外賣或者自己買。 後來的某一天， 我舍友跟我說她今年年底要結婚， 讓我跟她一起減肥。 後來我琢磨了一下， 覺得自己帶飯很健康， 所以就開始自己帶啦！
小胖：那您是當天早上做， 還是頭一天晚上做？
答：我一般都是晚上洗好菜， 然後第二天早上我媽給我做。 雞胸或者魚塊什麼的都是前一天晚上自己蒸好， 只有要帶清炒蔬菜的時候才是第二天早上炒， 因為早上自己炒的話時間來不及。
小胖：有沒有覺得帶飯，
答：這些倒不會， 就是會經常不知道第二天帶什麼...因為不想每天重複吃一樣的， 還要有營養。
小胖：那您覺得什麼才是好好吃一頓飯？
答：好好吃飯對我來說就是把吃飯當做是一種享受， 而不是一個任務。 反正生活就是吃吃喝喝， 像我這種俗人， 乾脆直白一點：好好吃一頓飯就是， 吃完飯後能摸著肚子頂著大紅臉說 " 嗝 ~好吃， 賊撐！"
B
方便快捷， 能吃就好
Name：叫我積極廢人
剛剛工作一年的新媒體運營。
樓下堂食：海鮮烏冬面。 看著就很好吃的樣子， 黃蘿蔔等泡菜也讓小胖光是看到口水就要下來了。
外賣組合：麻婆豆腐+辣椒炒肉+番茄炒雞蛋+米飯。 麻婆豆腐泛著油光， 番茄炒雞蛋也不知道加了多少的糖！小胖建議大家外賣還是要少吃一些。
小胖：是什麼讓你選擇不自己帶飯？
答：麻煩， 想菜單費勁， 廚藝不行。
小胖：覺得每天買的吃花銷大麼？有沒有擔心過安全問題？
答：還可以， 用餓了麼或者啥的一滿減也就十塊多。 安全不安全的， 空氣都不能把我怎麼樣， 更何況是飯！而且一般點的外賣都是有實體店的。
小胖：外賣有沒有對你造成什麼影響？
答：上班路上滿懷熱情， 一坐到工位就半截躺屍， 就像一個學英語的進了在上數學課的教室， 想跟別人討論， 發現牛頭不對馬嘴， 最後藏滿了孤獨感， 只想用很多很多吃的填滿， 然後胖了...
小胖：那您覺得什麼才是好好吃一頓飯？
答：因為最近越來越難有想吃什麼的這種想法了， 總是什麼方便吃什麼！其實是想吃的，
C
絕不虧待了自己
Name：小豆洗
98年仙女， 某幼稚園老師
外賣與堂食：肉超多的燜面+湯姆家的黑胡椒牛柳意面。 給小胖的第一感覺就是都不便宜！黑胡椒牛柳意大面雖然好吃， 但是工作餐也經不住這麼花錢吃啊。
外賣：土豆胡蘿蔔牛排飯+厚切豬蹄飯。 嚶嚶嚶， 小胖也想天天吃這麼好， 可要是這麼吃下去， 估計不出十天就沒錢了。
小胖：你這是上班麼？吃的這麼“奢侈”
答：畢竟我天天吃沙縣。 偶爾吃這些來著。 上班上不順心了就想中午吃口好的補償自己一下 。
小胖：那你是月光族麼？
答：是！三千塊錢只滿足靈魂和肉體的統一就已經很辛苦了！
小胖：你覺得什麼才是好好吃一頓飯？
答：原來沒這種感覺，
簡單問完了這三個人
小胖忽然覺得很多人都進入了低欲望生活
就拿吃來說， 吃什麼都是很隨意的
沒有什麼明確的想法， 方便就近就好
但是小胖非常不認同這樣的做法
我們可能馬上買不起房子、車子
但是一日三餐， 缺一不可
勞累的生活， 辛苦的工作
我們連吃的欲望都要消失了麼？
無論追求夢想也好，嚮往的生活也好
難到，吃一頓美味不是最容易滿足的麼？
除了上面3個人的午餐
小胖還收集到了很多粉絲的午飯
代餐粉
為了讓自己不在夏天徒傷悲，許多粉絲選擇代餐粉！但是小胖覺得，它只能降低你的饑餓感，卻不能阻擋你的食欲！老趙曾經也要減肥，於是就變成了又吃代餐粉，又吃飯的尷尬局面，結果越減越胖！
迫不得已的食堂
這位小夥伴是莊裡某國有企業的工程師，常年在食堂就餐！雖然經常不符合胃口，但礙於量大又便宜！在選擇自己做和吃食堂直接，他選擇了後者！
另一位吃食堂小夥伴的午飯，雖然菜色普普通通！但是免去了思考每天吃什麼這一世界難題，小胖這樣的選擇恐懼症患者，盯著XX外賣看好久都不知道要吃什麼，可能是因為貧窮！
減脂增肌
健身的人吃這些高蛋白低碳水的食物，既能保持每日所需，又能對增肌有著積極的影響！但是小胖就吃不慣這樣的食物，吃完總覺得吃完胃會不舒服。
職業健身教練的工作餐，對於小胖來說！吃水煮雞胸肉簡直生不如死，也難怪我是小胖，人家卻是帥到爆炸的舔屏型男！
曾幾何時，小胖為了變成小瘦，也這樣吃過！奈何小胖自製力差，抵擋不住種種美食的誘惑，反彈成了大胖！
半途而廢
公司小景的午飯，從一開始的信誓旦旦的要減肥！各種低鹽低油低脂肪的食物整起來！結果還沒有三天，小景的午飯就變成了油膩膩的蛋炒飯。。。
適合自己才是最好的
小胖覺得，能把簡單東西做好吃的人，才是真手藝！雖然帶的菜都非常簡單，但是適合自己的口味，才是美味。
每個慌亂的早晨，番茄炒蛋總能是較為便捷的選擇，並且拌入米飯也非常好吃，天天吃也不會膩！
不看別人的午餐
你永遠不知道別人過得有多健康
人生在世區區幾十年
你真的願意一生中大部分時間享受的不是美食
而且那些垃圾食品與討厭的食物麼
答應小胖
好好吃飯，多來看看吃貨王
我們，一直在等你...
黑心老趙說讓小胖自己掙錢！
點個
5分錢
留個言1毛錢
求
求留言求鼓勵！
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無論追求夢想也好，嚮往的生活也好
難到，吃一頓美味不是最容易滿足的麼？
除了上面3個人的午餐
小胖還收集到了很多粉絲的午飯
代餐粉
為了讓自己不在夏天徒傷悲，許多粉絲選擇代餐粉！但是小胖覺得，它只能降低你的饑餓感，卻不能阻擋你的食欲！老趙曾經也要減肥，於是就變成了又吃代餐粉，又吃飯的尷尬局面，結果越減越胖！
迫不得已的食堂
這位小夥伴是莊裡某國有企業的工程師，常年在食堂就餐！雖然經常不符合胃口，但礙於量大又便宜！在選擇自己做和吃食堂直接，他選擇了後者！
另一位吃食堂小夥伴的午飯，雖然菜色普普通通！但是免去了思考每天吃什麼這一世界難題，小胖這樣的選擇恐懼症患者，盯著XX外賣看好久都不知道要吃什麼，可能是因為貧窮！
減脂增肌
健身的人吃這些高蛋白低碳水的食物，既能保持每日所需，又能對增肌有著積極的影響！但是小胖就吃不慣這樣的食物，吃完總覺得吃完胃會不舒服。
職業健身教練的工作餐，對於小胖來說！吃水煮雞胸肉簡直生不如死，也難怪我是小胖，人家卻是帥到爆炸的舔屏型男！
曾幾何時，小胖為了變成小瘦，也這樣吃過！奈何小胖自製力差，抵擋不住種種美食的誘惑，反彈成了大胖！
半途而廢
公司小景的午飯，從一開始的信誓旦旦的要減肥！各種低鹽低油低脂肪的食物整起來！結果還沒有三天，小景的午飯就變成了油膩膩的蛋炒飯。。。
適合自己才是最好的
小胖覺得，能把簡單東西做好吃的人，才是真手藝！雖然帶的菜都非常簡單，但是適合自己的口味，才是美味。
每個慌亂的早晨，番茄炒蛋總能是較為便捷的選擇，並且拌入米飯也非常好吃，天天吃也不會膩！
不看別人的午餐
你永遠不知道別人過得有多健康
人生在世區區幾十年
你真的願意一生中大部分時間享受的不是美食
而且那些垃圾食品與討厭的食物麼
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