相信當過兵的都知道， 在部隊中服役的時候， 每天都要完成各種各樣的訓練任務， 最讓士兵們終身難忘的就是五公里長跑。
新兵剛進入部隊的時候， 第一次跑完五公里的時候， 第二天很多士兵連床都起不來， 那么部隊為什么把長跑的距離定為5公里呢？為什么不是4公里或者是6、7、8公里呢？
首先， 長跑對于士兵們來說是對身體上的一種鍛煉， 更重要的是對士兵們耐力的訓練， 但如果是4公里根本起不到訓練的作用， 可在五公里以上的話， 對于很多士兵來說不但起不到訓練的效果， 甚至還會因為身體透支而導致相反的作用。
其次， 在過去打仗的時候， 士兵們基本上都是步行， 每一個軍事基地之間的距離一般都會在五公里左右。 所以不管是過去還是現在， 士兵們5公里長跑的時候都是有時間規定的， 其實有的時候在戰場上作戰的時候跑的路程是遠遠超過5公里的。
最后， 士兵在五公里長跑的時候， 身上都會有不同程度的負重， 如果身上沒有任何東西必須在23分鐘內完成， 海軍陸戰隊的合格時間是19分鐘。