大家平時喜歡吃魚嗎?平時大家多是吃魚肉, 有時候還會把魚頭斬下來專門做成剁椒魚頭, 或是煮成魚頭湯。 但是相信大家一定不會注意到, 其實魚的肚子裡還有一個營養價值非常高的地方, 扔掉了就太浪費了。 早說的話, 我就不扔垃圾桶了!
這寶貝就是魚肚, 魚肚可是個好東西呢!它的主要成分是高級膠原蛋白、黏多糖, 魚肚又叫魚膠、花膠、魚鰾等, 被列入“八珍”之一, 是非常好的入菜的食材。
魚肚
魚肚含有多種維生素, 同時也含有多種人體所需要的微量元素, 例如鈣鐵鋅硒等等。
有很多人會專門收魚肚,
魚肚的位置
市面上賣的魚肚也都是分等級來賣的, 不同種類不同價錢, 貴的收藏級別的魚肚也需要上百萬一隻, 而便宜的魚肚也才十幾塊。
魚膠都是經過人們加工而成, 先經過仔細的洗淨, 然後晾曬後就能得到魚肚。
另外還有一個可能很少人才知道的小秘方, 那就是魚肚搭配菠菜, 有止血補血的效果, 對於懷孕的貧血、牙齦出血等症狀有非常好的食療作用。 而一些身體比較虛的朋友也可以試著用魚肚下去煮雞湯, 效果也還不錯。
曬好的魚肚
下面就教大家一個用魚肚做的紅棗雞腳魚肚湯, 女孩子要經常喝哦,
原料:紅棗適量、雞腳8只、魚肚50g、薑片5片、陳皮1塊、料酒2勺
步驟:
1、紅棗泡軟後去掉核, 雞腳切掉指甲的尖頭, 用清水漂洗乾淨後用涼水慢火煮, 去除掉血污後, 煮10分鐘左右就可以撈出來過清水備用。
2、魚肚用清水泡發後變軟。
3、鍋中放水煮幹後放入薑片, 將魚肚放入水中, 倒入料酒, 用小火燒開。
4、小火燒10分鐘後, 將煮好的魚肚撈出來過一下清水, 另外燒一鍋開水, 將所有的材料全都放入開水中燒煮, 用小火燒15分鐘, 之後可以轉移到砂鍋或是電壓力鍋中, 燒煮到所有食材可以入口後, 加鹽調味即可。
紅棗雞腳魚肚湯