Masa是成都的一個85後媽媽， 女兒兩歲半， 估計她是年齡最小的瑜伽愛好者， 因為剛學會走路時， Masa就帶她一起練瑜伽。
Masa去年做了一個工作室， 在不同的空間推廣瑜伽， 讓很多人來體驗瑜伽， 這些空間有民宿、酒店、泳池、書店、中醫館， 甚至別人的餐廳和辦公室， 各種跨界的體驗式瑜伽， 可以說是把瑜伽玩出了新高度。 她希望做的這件事是有意義的， “我想讓更多人一起來探索瑜伽。 ”
很多人並不知道， 在推廣瑜伽之前， Masa曾經歷過一段人生低落期， 身體免疫力快速降低、事業和身體都遭遇低谷， 是通過練習瑜伽讓她得到重大改變。
而從一個純小白的瑜伽外行， 到怎麼能請動林敏老師參加一個交流活動的人， Masa究竟做了什麼？
永遠充滿對生活的好奇心
曾是酷愛架子鼓的搖滾女孩
Masa在傳統家庭長大， 父母都是體制內的人。 她從2歲就開始學習國畫， “爸媽讓我畫就只有畫噻。 ”理由簡單到不容反駁。 不過嚴格的家教依然沒能奈何獅子座的好奇心。 高中時， Masa喜歡上了架子鼓， 找來3個夥伴， 組了個搖滾樂隊， 從圈內搞來打口唱片，
4人參加了當地第一季搖滾音樂節， 壓軸表演， 圍著頭巾， 穿著吊帶背心牛仔褲， 油爆極了。 “本以為自己會緊張， 但大晚上燈光都打在臺上， 下面一片漆黑。 ”那晚Masa的媽媽在手臂上貼了假文身， 混在人群裡看她演出， 這事兒她後來才知道， 驚喜程度倒是比不過驚嚇。
高中畢業後， Masa沒有將自己的搖滾夢豐滿， 而是去川師設計藝術學院念了平面設計。 在班上“小有名氣”的她， 被老師戲稱為：只要她在， 全班就都在， 不用點名。 畢業後， Masa倒是沒有按部就班找設計工作， 奔波在了各類活動現場做起了策劃， 至今也完成了上百場活動， 按她的話說：“算是從事了喜歡的職業吧”。
似乎人生就這樣走在瞭望得見未來的路上， 可當她結婚生完小孩後， 現實的改變讓她猝不及防。
因為身體出了問題， 愛上瑜伽
“在生孩子這件事情上， 我其實沒有完全做好準備， 很慌， 手忙腳亂的。 ”她至今對那段抓狂的日子記憶猶新。 伴隨著對“媽媽”這個新角色的不適應， 生完孩子的Masa身體免疫力下降， 身體變得很虛弱， 人也時常很焦躁。
“我其實也沒想過會改變， 陰差陽錯吧。 ”
去年4月的某天， Masa路過家附近的瑜伽館， 不知道為什麼她竟去上了一節體驗課。 站在柔軟的墊子上， 緩慢的調整呼吸， 一點點嘗試著不同的體式， 感受身體的疼痛和變化。 那次以後， 從頭到腳都被“重整”的她， 沒有任何猶豫地辦了瑜伽卡， 與之同時， 她也丟掉了“典型年輕人”的習慣。
半年過去了， Masa去上海學習了RYT（美國瑜伽聯盟認證）。 那段日子裡， 每晚下課的她都會去上海各個健身房、瑜伽館轉悠， 看看一線城市的瑜伽課有多牛。
可是， Masa沒有選擇當瑜伽老師， 甚至連瑜伽工作室都沒有開。
她想幫助更多的人
做了成都首個體驗式瑜伽工作室
大概是獅子座天生的領導才能“作祟”， Masa想幫助更多人， 她結合過去策劃活動的經驗， 辦了一場又一場瑜伽體驗活動。
“瑜伽是個與自己對話的過程，
第二場在侘集本屋裡， 她為每位體驗者遞上一杯咖啡， 體驗結束大家圍坐一圈， 分享著自己的體驗感受。 第三場是JW酒店iSpa的泳池瑜伽， 第四場在 NU SPACE。 第五場在中醫館， 大汗淋漓後暢飲一杯中藥茶引， 順便聊聊各自的養生心得。 每一場活動都是在不同空間體驗瑜伽， 感受跨界魅力，享受完就走，沒有不厭其煩的推銷。
5場體驗活動，從線上活動內容推廣、體驗者招募，到線下活動文案、視覺設計以及現場執行，Masa都一人包攬，招募體驗者則是Masa最頭疼的事。
報名的管道只有公眾號，公眾號是Masa自己運營，不教體式不賣東西，除了每次活動招募資訊，其餘都是她覺得和瑜伽有關並且是自己喜歡的內容，所以關注的人並不算多，Masa只得拜託身邊的人幫忙宣傳。起初沒有多少場地商願意免費提供場地，她就自己出錢租賃，帶著自己的活動策劃案一家一家去找活動商，現場活動，她一邊要協調各方順利推進體驗流程，一方面兼職攝影師，用相機記錄下體驗過程。
儘管活動規模不大，瑣碎的事並不少。每場活動下來，Masa都累的夠嗆，可決定開始了，她就沒想過放棄。慢慢的，越來越多人報名參加活動，憑藉自己良好的口碑，體驗者人數從第一場的4人慢慢增加至第5場的爆滿。
有場體驗課，一位男士來找Masa，“他是某企業的高管，第一次來，臨開始跟我說不想參加了。”Masa苦口婆心勸了半天，既然來了，就不能讓他帶著對瑜伽的誤解離開。Masa給他找了個角落的位置，沒有糾正他對瑜伽的觀點，她讓他自己感受。體驗結束，出了門，那位男士就找瑜伽館辦卡去了。這件小事讓Masa很有成就感，因為她想到了最初的自己。和在健身房擼鐵不同，一種是協調自己對抗外力，一種是審視自己，平心靜氣。
迄今為止，Masa辦了5場體驗活動，除了空間不同，每一期的體驗內容和主題也不盡相同。在NU SPACE舉辦的第四場，她故意設置了兩個障礙。體驗瑜伽的時間被定在週六的早晨，對於忙碌一周，好不容易得空睡個懶覺的上班族來說，早起足以讓人炸毛。而體驗課程也被設定為強度較大的，普拉提。這註定是個不安寧的早晨，意外的是，大汗淋漓過後，身心通暢。
Masa想讓大家知道，就如同週末也能早起一樣，“改變”這事真沒那麼難。
跨界瑜伽是為了讓瑜伽真正融入生活裡
策劃這些跨界瑜伽體驗活動，Masa並不是為了賺錢，而她真的想做一件有意義的事業。事實上，她也的確沒賺到錢。
“120塊錢一次，除了覆蓋我辦活動需要支付的場地費等基本費用，我也希望來參加的人因為支付這些費用，認真感受每一次體驗，免費的，大家總是說不來就不來了。”她不推銷，不打廣告，體驗完，你願意去哪兒辦卡繼續學習是你的事，如果想要參加下次活動，熱烈歡迎。
漸漸，Masa用自己特立獨行的方式把瑜伽介紹給更多人，越來越多的人認可她，認可瑜伽，時常會有志願者來活動現場幫忙。不少人願意無償把場地借給她做活動，至於跨界，Masa的初衷並不是單純地想把這事兒搞出花樣，而是想讓瑜伽更有趣，讓大家不只是在瑜伽館或者家裡練習，一張墊子，公園裡、草地上，你可以在各個角落練習，融入生活裡。
“練瑜伽並不是把人變得溫柔、安靜，瑜伽只是讓人學會關心自己，以更好的身體和心態去發現這個世界的樂趣。”
來Mini Talk裡暢談瑜伽的快意人生
除了跨界瑜伽和社區瑜伽，Masa還想將瑜伽拓展出更多有趣的形式。今年3月她突發奇想：既然現在是經歷和知識分享的年代，我們分享旅遊，分享美食，為什麼不能分享瑜伽呢？為什麼不辦一場瑜伽的Mini Talk？機緣巧合下，她認識了本次活動的分享嘉賓秦振東老師（Kriyoga項目負責人），又由他引薦認識了林敏老師。“瑜伽其實不是追求高難度姿勢，它並不是一項激進的運動。”而林敏老師的低調和內斂，讓Masa立刻決定邀請她，前來分享關於瑜伽和生活的感悟。
林敏
而這場5月10號即將在言幾又舉辦的分享會，還邀請到了林敏的老師Master Kamal 和遇上瑜伽聯合創始人秦振東擔任嘉賓，以此共同暢談瑜伽裡的快意人生，換一種形式，讓瑜伽走上一個公共文化平臺。
Master Kamal
作為一個接觸瑜伽僅一年多的人，Masa能一點點搭建起這個瑜伽文化交流平臺，除了足夠的好奇心和過往的工作經驗，更重要的是，她相信，做一件對自己，對別人都有益的事，而且又是喜歡的事，為什麼不堅持把它做好呢？如今再回頭看最初那節體驗課，真說不上有多好，至於它為何讓Masa激動不已，大概是因為生活迫切渴望改變，壓力急需一個出口。
運動的確不是什麼了不起的事，堅持運動也沒什麼值得吹噓，但能把自己的生活變得更有趣，就很了不起了。
E N D
文：七月
圖：由受訪者提供
編輯：棐溪
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感受跨界魅力，享受完就走，沒有不厭其煩的推銷。5場體驗活動，從線上活動內容推廣、體驗者招募，到線下活動文案、視覺設計以及現場執行，Masa都一人包攬，招募體驗者則是Masa最頭疼的事。
報名的管道只有公眾號，公眾號是Masa自己運營，不教體式不賣東西，除了每次活動招募資訊，其餘都是她覺得和瑜伽有關並且是自己喜歡的內容，所以關注的人並不算多，Masa只得拜託身邊的人幫忙宣傳。起初沒有多少場地商願意免費提供場地，她就自己出錢租賃，帶著自己的活動策劃案一家一家去找活動商，現場活動，她一邊要協調各方順利推進體驗流程，一方面兼職攝影師，用相機記錄下體驗過程。
儘管活動規模不大，瑣碎的事並不少。每場活動下來，Masa都累的夠嗆，可決定開始了，她就沒想過放棄。慢慢的，越來越多人報名參加活動，憑藉自己良好的口碑，體驗者人數從第一場的4人慢慢增加至第5場的爆滿。
有場體驗課，一位男士來找Masa，“他是某企業的高管，第一次來，臨開始跟我說不想參加了。”Masa苦口婆心勸了半天，既然來了，就不能讓他帶著對瑜伽的誤解離開。Masa給他找了個角落的位置，沒有糾正他對瑜伽的觀點，她讓他自己感受。體驗結束，出了門，那位男士就找瑜伽館辦卡去了。這件小事讓Masa很有成就感，因為她想到了最初的自己。和在健身房擼鐵不同，一種是協調自己對抗外力，一種是審視自己，平心靜氣。
迄今為止，Masa辦了5場體驗活動，除了空間不同，每一期的體驗內容和主題也不盡相同。在NU SPACE舉辦的第四場，她故意設置了兩個障礙。體驗瑜伽的時間被定在週六的早晨，對於忙碌一周，好不容易得空睡個懶覺的上班族來說，早起足以讓人炸毛。而體驗課程也被設定為強度較大的，普拉提。這註定是個不安寧的早晨，意外的是，大汗淋漓過後，身心通暢。
Masa想讓大家知道，就如同週末也能早起一樣，“改變”這事真沒那麼難。
跨界瑜伽是為了讓瑜伽真正融入生活裡
策劃這些跨界瑜伽體驗活動，Masa並不是為了賺錢，而她真的想做一件有意義的事業。事實上，她也的確沒賺到錢。
“120塊錢一次，除了覆蓋我辦活動需要支付的場地費等基本費用，我也希望來參加的人因為支付這些費用，認真感受每一次體驗，免費的，大家總是說不來就不來了。”她不推銷，不打廣告，體驗完，你願意去哪兒辦卡繼續學習是你的事，如果想要參加下次活動，熱烈歡迎。
漸漸，Masa用自己特立獨行的方式把瑜伽介紹給更多人，越來越多的人認可她，認可瑜伽，時常會有志願者來活動現場幫忙。不少人願意無償把場地借給她做活動，至於跨界，Masa的初衷並不是單純地想把這事兒搞出花樣，而是想讓瑜伽更有趣，讓大家不只是在瑜伽館或者家裡練習，一張墊子，公園裡、草地上，你可以在各個角落練習，融入生活裡。
“練瑜伽並不是把人變得溫柔、安靜，瑜伽只是讓人學會關心自己，以更好的身體和心態去發現這個世界的樂趣。”
來Mini Talk裡暢談瑜伽的快意人生
除了跨界瑜伽和社區瑜伽，Masa還想將瑜伽拓展出更多有趣的形式。今年3月她突發奇想：既然現在是經歷和知識分享的年代，我們分享旅遊，分享美食，為什麼不能分享瑜伽呢？為什麼不辦一場瑜伽的Mini Talk？機緣巧合下，她認識了本次活動的分享嘉賓秦振東老師（Kriyoga項目負責人），又由他引薦認識了林敏老師。“瑜伽其實不是追求高難度姿勢，它並不是一項激進的運動。”而林敏老師的低調和內斂，讓Masa立刻決定邀請她，前來分享關於瑜伽和生活的感悟。
林敏
而這場5月10號即將在言幾又舉辦的分享會，還邀請到了林敏的老師Master Kamal 和遇上瑜伽聯合創始人秦振東擔任嘉賓，以此共同暢談瑜伽裡的快意人生，換一種形式，讓瑜伽走上一個公共文化平臺。
Master Kamal
作為一個接觸瑜伽僅一年多的人，Masa能一點點搭建起這個瑜伽文化交流平臺，除了足夠的好奇心和過往的工作經驗，更重要的是，她相信，做一件對自己，對別人都有益的事，而且又是喜歡的事，為什麼不堅持把它做好呢？如今再回頭看最初那節體驗課，真說不上有多好，至於它為何讓Masa激動不已，大概是因為生活迫切渴望改變，壓力急需一個出口。
運動的確不是什麼了不起的事，堅持運動也沒什麼值得吹噓，但能把自己的生活變得更有趣，就很了不起了。
E N D
文：七月
圖：由受訪者提供
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