“伤肾”的4种行为，聪明男人从来不做，做过两种以上的去面壁！

抽煙， 煙齡越長， 開始抽煙年齡越小， 越容易造成腎臟癌變， 許多人會問到不該是肺癌嗎？肺腎同源， 肺部受到傷害， 腎臟也同樣會受傷

喝酒， 啤酒里面的酒精會直接進入人的腎臟， 長時間環繞在腎臟周圍， 會造成腎臟負擔， 最終導致腎炎腎盂的發生！

熬夜， 腎臟不能得到正常休息， 導致無法正常代謝體內電解質， 長久下去會造成腎衰竭

憋尿， 尿液長時間停留在膀胱中滋生大量的細菌， 甚至會導致尿液回流， 造成腎功能負擔