全名運動的口號剛剛響起， 河南這位八十高齡的爺爺就趕緊動了起來， 還不說他的絕活， 光是俯臥撐就能一口氣做五十個。
張卓夫老人今年已經八十了， 他可不是那種富貴家庭出身來炫技的。 “我家在農村， 不下地干活就沒有收成， 我怕自己老了做不動， 就時時鍛煉自己的身體”， 張爺爺邊說邊堅持著自己的兩手支撐。 看得出不是一朝一夕的功夫就能達到現在這個水平的。
雖然上了年紀， 但張爺爺一直都不服老， 整天上躥下跳的， 像那些十七八的小伙子一樣， 身體的柔軟度簡直就像個孩子一樣。
每天清晨最早達到廣場上訓練的就是張爺爺， 因為大家覺得他年紀那么大還能自創這些極富挑戰的動作就都跑來圍觀， 圍觀的人越多， 張爺爺就越來勁， 著急給大家展示自己的絕活。 很多人都擔心張爺爺會不會在鍛煉中傷到自己， “剛開始那幾年會， 之后從來沒有發生過”， 張爺爺直言。
等人氣積攢夠了， 張爺爺熱身也做夠了， 這就給大家表演自己的絕活——人體鯉魚旗。 光聽上去就覺得很專業了， 現場看呢更像是一種專業的訓練羨慕呢。 這是需要多大的力氣和多少次練習才能做到呢？不得不說， 八十的張爺爺還能練就這樣一套本事真是了不起了。
張爺爺每天的生活就像是一個年輕人一樣， 走路都能帶起風的。 有人懷疑張爺爺那么大的年紀不生病嗎？張爺爺突然大笑：“我自從鍛煉起來沒有生過病了， 就連感冒吃藥都是稀罕事呢”。 張爺爺如今身體還一直硬朗都得益于他嗎， 每天堅持鍛煉還有不服老的脾氣。
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