相信為了練出一身肌肉， 每個堅持健身的人都付出了辛苦和汗水， 而有些人註定要付出得更多， 有些人註定要承擔常人想不到的磨難才能有最後的蛻變， 而今天牛哥要跟大家講的就是一個戰勝病魔並且練就魔鬼身材的21歲少年Zachary Zeiler。
在七年前的時候，
還年少氣盛的Zach幸被診斷出患上了霍金淋巴癌。
這是青年人中最常見的惡性腫瘤之一，
醫學上至今沒有找到此病的根源。
病初發生於一組淋巴結，
以頸部淋巴結和鎖骨上淋巴結常見，
然後擴散到其他淋巴結，
晚期可侵犯血管， 累及脾、肝、骨髓和消化道等。
那時的Zach十分虛弱，
每天的化療擊垮了他年輕的身體，
並且瘦到讓人心痛的地步，
當時他的體重只有100磅。
這個噩耗不僅給他的家人帶去了沉重的打擊，
也將這個只有15歲的少年擊垮在了病床上，
更讓他的未來充滿了變數。
因為醫院曾不止一次對他的家人下達了病危通知書。
所幸的是， 不管家人還是女友，
都對他關懷備至不離不棄，
在他最艱難的日子裡暖心的陪伴著他。
為了讓家人和女友不那麼擔心，
Zach通過積極配合治療合理飲食，
和自己堅強的意志力，
用健身一步步的在抗擊病魔。
從最小的重量開始練起， 慢慢地，
Zach已經恢復成了健康少年的模樣，
一點看不出病魔給他造成的痕跡。
而僅僅是這樣他並不滿足，
為了不讓病魔捲土重來，
Zach對健身著了魔，
硬是把瘦弱的身體練成了比專業健美教練還要完美的樣子。
經歷了接近六年非常人毅力的魔鬼訓練，
Zach已經徹底擺脫了病魔的陰影，
並且成為了許多健身達人的偶像。
石膏雕塑一般的體魄後面是超乎常人的堅韌與努力，
Zach將自己的健身過程上傳到youtube上，
至今已經有百萬粉絲，
而instagram上也有幾十萬崇拜者。
在所有訓練中， Zach最推崇的是：
啞鈴臥推、深蹲和硬拉。
如果在沒有其他人説明的情況下，
啞鈴臥推是對胸部肌肉最好的訓練手段。
深蹲和硬拉都是訓練下肢的好的訓練方法，
在訓練初始， 他也像許多男生一樣忽略下肢訓練。
直到他研究了深蹲和硬拉，
他的下肢肌肉也開始變得完美。
Zach用他自己的汗水和努力，
激勵著很多像他一樣經歷苦難的年輕人，
更激勵了一波身體健康還找各種藉口不去鍛煉的懶惰的人。
雖然至今你仍能在他的胸肌中間下側，
看到癌症治療手術時的影子，
但他已然是一個健康強壯的男人，
不僅身體如是， 心理更是如此。
他自己曾經在訪問時說過這樣一段話：
Sometimes life gives you obstacles...
有時候， 生活會給你很多障礙…
Obstacles that may seem unfair,or too extreme to overcome.
這看上去很不公平， 太困難以至於不能克服它。
We are given choices ...
我們也有選擇...
Break through the obstacles or let them break you.
或打敗它， 或被它打敗。
I want my journey to inspire others.
我想用我的經歷去激勵別人。
Iwant everyone know that anything...absolutely anything can be
overcome with a motive for change.
我想讓人們知道， 任何事情都能克服， 絕對可以。
I was at my weakest.
在我最弱的時候...
A victim of cancer at 15 years young.
曾經的15歲癌症病人。
This was my beginning,my opportunity,to become stronger than ever.
這是我的開始， 但我要讓自己變得強大。
I never gave up.
我永不放棄。
I continued pushing,Ifound my passion.
我繼續推舉， 伴隨我的激情。
This Is My Transformation .
我開始轉變。
There are times where we must face pain. It is a true test of
devotion,and faith . Pain is a war between one's inner,and outer
being.Strength however,is the overcoming,and defeating of that pain
without ever looking back.-Zachary Zeiler
有時候我們必須面對痛苦。 這才是真正的考驗， 這個一個人內心和外在之間
的戰爭。 去擊敗她， 而不是退卻。 - Zachary Zeiler
連病重的少年都可以逆襲， 你還有什麼理由懶惰下去呢？