脾是我們最重要的內臟之一， 它是最重要的淋巴器官， 而且具有許多功能， 主要的是造血功能， 它的含血量非常豐富， 在緊急的情況下能夠給其他器官補充充足的血液。 它是人體內最有保障的供血器， 少了它身體就不能工作了。
脾主要有三個功能。 第一個， 造血功能。 人還在胚胎發育的時候， 那時候胚胎中的脾就有造血功能。 它能夠製造少量的血幹細胞， 有時候出現生命危險， 身體失血過多的情況下， 脾就可以恢復造血功能了。 第二個， 免疫功能。 脾可以自動生成我們所需要的淋巴細胞， 他們製造免疫球蛋白等免疫物質，
第三個， 過濾功能。 脾就像是一個漏斗一樣， 把對我們身體有好處的就在體內， 對身體有害的就排除體外。 血液中出現了病菌的時候， 脾臟中的淋巴細胞就會吃掉這些對身體不好的異物。 淋巴細胞會吞掉壞死的血小板， 把那些有用的血小板繼續留在體內。 由此可見， 這三個功能對於我們的脾臟來說都是很重要的。 同時也有很多保健脾胃的方法。 第一， 醒脾法。 醒脾就是用一種特殊的中藥來醒脾， 來緩解脾無力這個症狀。 這個方法歷史悠久， 它起源于唐代， 當我們的脾感到無力的時候，
多吃五穀雜糧， 這些雜糧都是有利於消化的， 我們經常吃的大豆和玉米。 可以多吃山楂。 小時候吃過許多健胃消食片， 這個也有利於脾的健康。 第四， 溫脾法。 用外用的方法去除脾內的寒氣， 其中最有效果的就是用溫脾湯。 加一點肉桂和吳茱萸驅寒， 這個湯主要用於， 治療脾陽不足， 中氣虛寒等症狀。
總之脾是我們身體的一個重要器官， 它與其他器官協調工作， 我們的身體才能正常的運作。 我們要儲備相關的養脾技巧， 更瞭解我們的身體，
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