男人40歲後體力差，多吃5種食物，少做4件事，遠離腎虛！

做健康男人， 其實只要注意日常飲食， 多吃一些有益的滋補食物， 做健康的男人並不難。

經常吃泥鰍真的可以達到補腎的目地嗎?經常食用泥鰍確實可以滋補強身， 而且泥鰍相比之下脂肪含量較少， 對於具有高血糖、高血壓、高血脂的人來說， 泥鰍無非是最健康的選擇。

民間素有“三雞不如一鴿”之說， 由此呆見鴿肉不僅營養價值比雞、鴨、鵝更高， 而且具有獨特的滋補功效。

稱花鱸、鱸子魚。 性平， 味甘， 既能補脾胃， 又可補肝腎， 益筋骨。

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效