冬瓜荷葉茶， 可以降血脂， 緩解脂肪肝， 排毒養生。
辣木籽， 每天早晨吃兩粒， 然後用水沖服， 很健康。
苦蕎茶， 這是排毒養顏， 提神醒腦， 可以減肥的茶水。
薏米， 除濕氣， 排毒。 是很多明星在微博小紅書上介紹的食品。
脂肪最怕的4種食材，女人每天吃一點，體重悄悄降到兩位數
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