桑葚葉泡水喝的3個功效，可惜很多人都不知道！趕緊看下

桑葚是夏天經常食用的水果之一， 味道香甜， 汁很多， 一般人都不知道桑葚葉是可以食用的， 經常拿它來泡水食用， 養生的效果會非常的好可是很多人都忽視了桑葚葉子的功效， 那麼桑葚葉用來食用的話有哪些功效和作用呢？

1、降低血壓

桑葚葉子中含有很多的芸香苷、槲皮素、槲皮苷， 這些物質可以能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量， 並減少心率。 喝桑葚葉泡水， 食用具有很好的增強血管壁彈性的作用， 可以使血管耐受力增強， 承受更高的血壓。 有降血壓和預防高血壓的功效。 它裡面的槲皮素可擴張冠狀血管，

有效促進心肌迴圈。 經常喝桑葚葉泡水能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能， 可有效延緩大腦衰老。

2、美容養顏

常喝桑葚葉子泡的水， 可以有效的針對各種皮膚疾病， 再用桑葚葉熬的水洗臉， 對針對女人臉部黃褐斑這種疾病有很好的作用， 堅持用療效非常的好， 而且如果是皮膚特別乾燥的人， 可以用它， 有效的改善皮膚乾燥的情況， 一直堅持的用， 就會覺得自己的臉變得滑滑的了， 建議桑葚水中加上蜂蜜， 蜂蜜能改進血液的成分， 推進心腦和血管功用， 因而常常服用對於心血管患者很有好處， 口感也非常好， 這兩樣東西對皮膚都特別好。

3、用於肺熱燥咳

桑椹葉味苦寒， 清肺熱， 甘寒益陰，

涼潤肺燥， 故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰， 尤其在秋冬季節， 氣候乾燥， 可以用桑葉來清肺潤燥， 效果很好。 直接取桑椹葉泡水效果也很好。 桑葚能有很好的清熱作用。 大部分患者的咳嗽是由於肺熱所引起的， 這個時候適當的食用桑葚能夠起到清熱的作用， 也可以在一定程度上緩解患者的不舒服的感覺。