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秋葵这样做简单美味,清淡好吃不油腻,容易做还有营养!

相信大家都知道秋葵是什么東西吧?秋葵是一種長得特別想辣椒, 但是又要比辣椒的營養價值更加方法的一種食材。 秋葵那脆嫩多汁, 滑潤爽口的口感受到了大家的喜愛, 而且秋葵吃了還可以防止心血管疾病。 這些年以來, 秋葵不僅在中國, 而且在很多國家都成為了一種非常受歡迎的蔬菜。 秋葵的制作方法有千千萬, 但是有這樣一種方法, 不僅制作十分的簡單, 而且還清淡好吃不油膩, 一起來學一學吧!

首先我們在選秋葵的時候就一定要注意, 不要選擇太大一根的秋葵, 因為秋葵長得越大就表示它越老,

盡量就選不超過十厘米長的秋葵是最好的。 然后再準備一鍋清水, 往清水里面滴兩滴油之后, 等誰燒開之后將秋葵扔進去, 焯水一分鐘, 然后再將它撈出來放入到事先準備好的冷水里。

將煮好的秋葵對半切開, 然后擺盤放在一邊, 這時候我們就可以準備需要的調味料了, 生姜, 大蒜切成丁, 然后再加入胡椒, 老干媽等等一系列的調料之后, 攪拌均勻。

最后一個步驟就是將調料淋在秋葵上, 這樣就可以開動啦!

怎么樣, 這樣子的秋葵制作方法是不是超級簡單啊?想學的朋友們可以現在就收藏起來了哦!

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