什么是瑜伽？很多人可能沒有真正練過， 但還是在各大媒體或是現實生活中見到過。 瑜伽是一種以靜制動的運動， 不同于籃球網球羽毛球之類的高強度對抗， 瑜伽很靜， 很柔， 也很優雅， 是一種最適合女生的運動方式了。
對于發展了3000年歷史的瑜伽來說， 沒有什么是它沒有經歷過的， 在時間的長河中， 許多人類文明的精華都因為各種各樣的原因在世上消失， 許多古老的體育運動也早已絕跡， 唯獨瑜伽一枝獨秀， 流傳了3000年仍然是體育里的“第一網紅”， 它不僅有著古老的人生哲學， 更是有著科學化的訓練方式，
瑜伽如今又多了一個屬性——時尚。 現在許多的年輕女生不僅僅把瑜伽當做一種改善身體的運動， 而更多當成一種潮流文化而跟風， 其實這也體現了瑜伽的包容性， 它保留了古老的精華同時， 又加入了新的東西， 例如當代運動里的體操， 雜技等。 這不， 最近就有一位瑜伽教練火了， 在網友的一次無意間拍攝過程中， 發現了如此美麗的一位女教練， 當她回頭時， 網友們都被驚艷到了。
后來的她在偶然間才得知自己在網絡上走紅， 表示很無奈， 自己只是一個瑜伽老師罷了， 沒有什么過人之處，