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2米高的肌肉硬漢,為增肌每天吃7頓,身高體壯威風凜凜

他的名字叫喬治, 個子高達2米, 體重260斤(賽季體重), 今年29歲, 一雙粗壯的大腿是他最明顯的標誌, 名副其實的肌肉巨獸, 目前是一名健身教練, 健美運動員。

他畢業于拉夫堡大學體育系, 左圖是18歲的喬治, 那時候他的體重僅僅只有80公斤, 顯得非常的瘦削。

喬治從20歲開始健身, 最初的目的是為了讓自己看起來更陽剛更粗獷, 蓄須後的他配上這一身肌肉, 的確看起來更威猛, 不過在現實中, 他卻是一名善良熱心的大個子, 尤其是喜歡小動物。

為了準備健美賽, 他需要付出很多努力, 由於天生個子較高, 他需要更多的熱量來令自己增加肌肉量,

在平時他需要每天吃7頓, 攝入接近7000大卡的食物, 一天頂普通人2-3天的飯量。

他每天健身時間為2小時, 外加40分鐘有氧訓練減掉多餘脂肪, 平均每週鍛煉6次。

當他在健美舞臺上展示肌肉的時候, 評委們紛紛表示他的體型堪稱是世界級, 尤其是他的大腿, 無論從圍度還是細節都令人印象深刻, 這對於一名兩米高的健美者來說, 真的不容易。

練出了這樣一身肌肉, 站在普通人面前, 真的很高大強壯, 當然也有很多網友調侃, 他29歲的年紀看起來像49歲, 不過絕大多數網友都覺得這個形象非常爺們兒。

他現在除了自己打健美賽外, 也培養了很多健美達人, 在個人IG上他表示:“想打健美並不容易, 需要吃那麼多乏味的食物,

甚至很多時候深夜還要做健身餐, 但我對目前所取得的成就感到很自豪, 堅信所有的辛勤付出必將會得到回報。 ”

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