減肥已經成為這個時代比較熱的話題之一， 而長胖這件事情是最大多數人都不想面對的一件事情， 特別是對女生來說， 因為大多數人都喜歡骨感美， 喜歡那種瘦瘦的身材。 因為瘦的身材不僅穿衣服好看， 而且整體的氣質也會更好。 一般情況下女生到了不同的年紀， 要是不注重保養的話是發胖特別快的。 女生到了40歲左右， 大多數的女人都會以家庭生活為主， 而且在這個時候會開始慢慢的絕經， 女生在這個時候受到內分泌的影響會出現更年期的情況。 這個時候發胖也是特別快的， 而且大多數女人在這個時間是沒有時間去運動的。
1、冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是對減肥有很大的好處的， 對於一些過於40歲的女人來說， 如果想要通過節食來保持自己的身材， 這是一件比較難的事情， 所以說如果不想長胖， 那就應該合理的控制自己的飲食， 多吃一些能夠利於減肥的食物。 冬瓜荷葉茶裡面含有豐富的膳食纖維素， 有通便的效果， 尤其是對一些水腫型肥胖的女人， 能夠起到利水的效果， 也能夠很好的清理腸胃。 所以說過40歲的女人可以通過吃冬瓜荷葉茶來更好的燃燒體內的脂肪。
2、大麥茶
大麥茶屬於一種粗糧， 注重保養的女人可以經常喝， 因為大麥茶中含有豐富的膳食纖維， 一些坐在辦公室的女人可以經常喝， 因為大麥茶可以利於腸胃蠕動、緩解便秘， 能讓腸胃更好的消化。 過了40歲的女人在睡覺前喝一杯大麥茶可以在睡覺時促進脂肪燃燒， 也能起到阻止脂肪堆積的效果。
如果過了40歲的女人想要保持自己的好身材， 儘量在睡覺前， 喝這兩種茶能夠有效的達到減肥的效果， 使你越發的美麗。