划船， 身體前傾多少度？
《一》
【在做杠鈴划船時， 身體是前傾到與地面平行還是略有斜度？】
杠鈴划船是訓練後側肌肉群的一個動作， 它一般分兩種角度。 一種是上半身和地面有一定的前傾角度， 另外一種就是上半身完全平行於地面。 兩者會練到身體哪部分的肌肉呢？今天魔獸Clark跟大家分析一下！
《二》
【胸部最好的訓練模式是什麼？】
怎樣的划船讓背部肌肉刺激更深入，更寬更厚！
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