1， 艾葉， 它能夠很好的起到調經止血的作用， 還能夠起到安胎止崩， 散寒除濕， 對于那些月經不調， 經痛腹痛， 流產， 子宮出血的女性來說， 能夠起到非常好的療效
2， 紅糖姜茶， 她作為女性的好朋友， 能夠起到活血化瘀的作用， 有效的排出體內的毒素， 女性在經期喝上一杯濃紅糖， 還能夠起到緩解痛經的作用
3， 蜂蜜檸檬水， 堅持喝這種檸檬水的女性能夠很好的提升自身的身體素質， 還能夠起到改變自身的心態， 對于那些月經不調的人來說， 有著顯著的效果
4， 四物湯， 女性如果月經少或者推遲延長的話，