煙不離手 香煙是最傷身體的， 因為里面有大量的尼古丁， 不僅對人的腎臟有危害， 還有肝臟都很傷害。 而且， 吸煙也會影響血壓的水平， 血壓的升高也會加速腎功能的進展。
愛吃咸 很多事物里面有大量的鹽， 也會攝入大量的鈉鹽。 腎臟是可以調節體內水、鹽的重要器官， 要是攝入鈉鹽太多的話， 就會造成水腫和血壓升高的情況。
愛吃紅燒肉 雖然這些肉類有大量的蛋白質， 但是這樣的肉類也會有大量的膽固醇和脂肪。 腎病患者功能受損后， 就會造成蛋白的漏出。 長期食用的話， 會造成血壓的升高，
亂吃藥 很多人生病了， 就會瞎吃藥， 但是這種濫用藥物的話， 就會破壞腎臟功能。 而且像民間的偏方也是不管用的 ， 亂吃藥還會造成腎臟的損害。 因為藥物里有一定的腎毒性！