身為“恐龍迷”的朋友最近大概是越來越興奮了， 因為讓人期盼了三年的《侏羅紀世界2》就要上映了， 真是讓人翹首期盼！小編本身也非常喜歡那些恐龍， 相信不少朋友也同樣喜歡恐龍。 但是， 相信沒有人會想要遇到恐龍。 因為， 如果是食肉的恐龍， 是會被那些鋒利的爪牙撕碎的！
可如果真的遇到了恐龍要怎麼辦呢？為了以防萬一， 小編特地為大家準備了一些運動， 經常練習這些運動， 會讓你遇到恐龍的時候成功逃生。
短跑
想要從恐龍的利爪下逃脫， 鍛煉爆發力的運動必不可少。 短跑是一種短距離的跑步運動，
2.跳躍運動
跳躍運動分為很多種類， 最常見的是開合跳。 你需要雙腳分開， 手臂伸直， 整個人呈“大”字。 跳躍的時候， 把腳收回去， 雙手於頭頂拍掌。 下一個動作的時候重新打開手腳。 跳躍運動可以鍛煉你的爆發力和耐力。 不過請注意， 你需要用“多組數”來練習， 效果才會更好。
3.爬樹
如果遇到了恐龍， 爬樹是逃生必不可少的技能之一。 爬樹可以讓你在緊急關頭逃避恐龍的追捕。
爬樹是借助身體的力量攀爬到樹的上方或者頂部的一種運動。 那麼， 到底要怎麼爬樹？你需要雙腿盤住樹幹，
4.游泳
當你遇到恐龍的時候， 有的時候， 躲進水裡是逃命的正確方法。 大部分恐龍是不能進入水底的， 而你可以通過努力以及學習進入水底， 或者通過水來移動。
游泳是一項在夏天倍受歡迎的運動， 可以快速鍛煉你的身體肌肉。 減肥的人可以試一試游泳， 因為水溫低， 所以， 在水中的熱量的消耗， 是你平時陸地上鍛煉的無數倍， 有著絕佳的減肥的效果。 另外因為經常接觸水， 你的皮膚還會因此而光滑哦。
如果你想要學習游泳， 請先從踩水和憋氣學起。 當你這兩項都可以過關之後， 就可以請專業的人員幫助你學習游泳了。
假設你遇到了恐龍， 掌握哪些運動能幫助你成功活下來？相信你看完本文後已經找到了答案哦。 不要猶豫了， 趕緊抓緊時間去練習吧！