整夜吹空調 三伏天到了， 要是在房間里長期吹空調的話， 就會引起關節炎疼痛。 室內溫度太低的話， 就會刺激到血管急速收縮， 還會引起血液流通不暢。
正午睡午覺 每天中午在太陽下面曬太陽的話， 雖然可以增加抵抗力。 但是在三伏天， 在太陽下面曬太陽的話， 不僅會中暑， 還會損傷皮膚。
少貪涼 三伏天到了， 大部分的人們都會吃很多冰涼的食物， 這樣身體就不會感覺那么燥熱。 但是， 也要少吃， 因為這種涼性食物就會引發出很多的疾病
少熬夜 三伏天熬夜對于我們來說， 就是要命。 因為夏天出汗就已經消耗了人的能量。