盤點導致痔瘡發生的這3大因素，很多人都不在意，你中了幾個？

痔（俗稱痔瘡）是一種位於肛門部位的常見疾病， 任何年齡都可發病， 但隨著年齡增長， 發病率逐漸增高。 在我國， 痔是最常見的肛腸疾病， 素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法， 主要表現就是：疼、癢、下墜、便血、脫出， 臨床上分為內痔、外痔、混合痔。

但“十痔九不醫”。 許多痔瘡患者往往覺得這種病不好說出口， 或者認為這算不上大病， 治不治無所謂， 延誤最佳治療時間， 導致病情加重。 原來導致痔瘡發生有這3大因素， 很多人都不在意， 你中了幾個？

1、長期食用辛辣食物

生活中大部分人都喜歡飲酒， 和辛辣的食物， 卻不知它們是導致痔瘡形成的元兇。

長期食用刺激的食物， 會導致肛門部位充血， 從而誘發痔瘡；食物過於精細， 使腸內容物減少， 繼而導致便秘， 引起痔瘡。

2、蹲廁所時間太久

很多人在上廁所的時候有看書看報的壞習慣， 這樣會使得排便時間延長， 容易造成肛門直腸內瘀血而引發痔瘡疾病;在排便時如果過於用力， 盲目不停地猛力努掙， 就會使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血， 致使疾病發生和蔓延。

3、過度節食

還有一部分人得痔瘡是因為不正確的減肥方法導致的， 例如大部分女性朋友所選擇的節食減肥。 有些人乾脆不吃早飯， 或者直接用蔬菜水果來代替五穀雜糧。 事實上， 吃得太少會引發大便的排出量減少，

更容易造成便秘。 節食會引發腸胃各種疾病， 腸胃疾病纏身， 從而更容易導致便秘， 而便秘又會使皮膚乾燥， 影響健康和美麗， 這樣是非常不可取的。