茶， 很多人喜歡， 每天免費喝茶， 是很舒服的。 茶多酚、茶多糖、咖啡因等多種維生素和微量元素， 常茶可提神醒目、利尿、殺菌、抗病毒、延緩衰老、抗氧化、提高免疫力， 還能降低血脂、血糖、去除油膩、減少脂肪堆積， 因此茶非常受歡迎。 但也有人質疑， 喝茶會傷害胃部。 喝茶是胃還是痛？
養胃？
食物結束後， 食物進入胃， 胃分泌胃酸、胃蛋白酶和粘液消化食物。 胃粘液將包裹食物， 起到潤滑作用， 飯後1小時喝茶， 茶湯中的咖啡因刺激中樞神經， 引起胃蠕動， 促進粘液分泌， 加速食物的消化， 保護胃不受摩擦。
胃損傷？
有些茶在茶湯中含有較多茶鹼含量，
你能喝茶嗎？當然可以， 但這取決於你的身體狀況和你喝的茶。 對於經常付費、抽煙、喝酒和熬夜的人， 他們應該喝涼茶， 比如白茶和綠茶。 對於經常感到胃部不適、胃脹、胃痛的人， 應飲用中溫茶， 如紅茶， 對老年人來說， 紅茶和普洱茶是最好的選擇。 中溫茶對大多數人來說都是可以飲用的。
茶要注意， 在空腹的情況下儘量不要喝茶， 以免引起胃部不適；對於腸胃不好的人， 嘗試喝一些茶， 濃茶中的茶會刺激胃壁；選擇茶時， 儘量選擇中溫茶。 減少茶湯對胃壁的刺激。