文丨藥療君， 編丨喬喬
是不是被標題嚇到了？頭頂12大桶水？恐怕專業的雜技演員也難以做到吧， 可是事實上你能輕易做到， 且可能每天都在做， 很懷疑自己有這“神技”？慢慢往下看：
低頭玩手機， 相當於頭頂12大桶水
我們都知道， 我們的脖子是支撐腦袋的重要連接部位， 而支撐腦袋的就是脖子裡面的頸椎， 正常的頸椎是由7節骨頭組成， 它正常向前生理彎曲， 承受著來自頭部重量和肌肉拉伸的力， 可以說頭越低， 產生拉力的角度就越大， 頸椎所承受的力就越大！當我們挺直腰杆平視前方時， 我們幾乎感覺不到頸椎受力的存在，
低頭玩手機而已， 頸椎比我們想像的強大！真的是這樣嗎？去年在河南有一位小夥在車上玩手機， 想站起來時突然面朝摔得滿臉血， 送醫後醫生診斷因為長時間低頭玩手機， 頸椎壓迫血管腦部缺血是導致的短暫缺血昏厥症。 還好一路很多好心人幫助， 如果是獨自在家呢，
教你一招， 拯救頸椎
或許你已經意識到頸椎的重要性， 也深刻的反省自己， 接下來該怎麼做才能給它足夠的“補償”呢？教你一些穴位按摩也怕你記不住， 這樣吧， 有一招更為簡單且行之有效：閉上眼睛， 仰面用頭在空中寫一個“糞”字， 不許笑， 這是件很嚴肅的事情， 容易記也便於操作， 趕快試試吧~