憋尿， 長期憋尿的話， 容易造成膀胱損傷， 前6月長時間停留在膀胱中， 容易滋生大量細菌， 造成細菌繁殖， 一旦要是返回輸尿管和腎臟的話， 很容易造成尿路感染， 引發腎炎以及尿毒癥
抽煙， 抽煙的危害非常多， 他甚至還會減少腎臟對人體的供血速度， 研究表明， 有20年以上家庭環境被動吸煙史與無家庭環境被動吸煙史比較， 患上腎癌的概率會增加20%
經常亂吃藥和保健品， 研究表明， 急性腎衰竭的案例中， 大多數都是由濫用藥物引起的， 傳奇如果使用腎毒性藥物的話， 容易造成腎小管間揭性損傷，
長期熬夜， 肯定是工作壓力大， 難免會喝一些咖啡以及濃茶， 這就很容易導致腎臟方面的疾病發生， 而飲食習慣， 如果偏重口味的話， 也會導致我們的血壓升高， 腎臟的血液不能正常運轉， 就會導致生病