好聽的瑜伽音樂
能給瑜伽練習帶來助力,
能讓人更能進入到瑜伽練習的狀態中,
收穫更好的習練成效。
空靈悠長的聲音,
讓心靈漸漸開放,
摒棄了外界的紛擾。
慢慢呼吸也跟著
變得緩慢、柔軟
試著在冥想過程中保持腹式呼吸,
去感受氣息在體內的流動,
長期的練習腹式呼吸,
不僅可以瘦肚子,
情緒也會因為呼吸的通透而舒緩放鬆,
所以,
練瑜伽的人們都不靠顏值 ,
就靠肺活量呀!
音樂:Love Has No Boundries
專輯:Music for Yoga
♥
伴你度過美好時光…