在昨天的一篇文章裡我們提到了這樣的一個人他叫simonster， 被網友稱為澳大利亞最強的徒手自重健身訓練大師。 但下面這位也是自重街頭健身大師， 一點也不亞於simonster， 當你看到他的俄挺後， 你會佩服的五體投地。
他叫Vladimir Sadkov， 是俄羅斯街頭健身比賽冠軍。 擅長做俄挺， 是世界公認的俄挺王。 看似不起眼的他你卻不知道他的臂力驚人， 超強的身體能輕鬆的駕馭俄挺， 快讓我們一起來看看這位健身達人吧。
看看人家用五個手指就可以全身撐起做俯臥撐， 這樣的動作又有幾個人能做到， 相之相比下面這個更加有一定的難度。
負重上百斤的啞鈴片， 必需要有超強的背闊肌力量的男人才能做到， 看到Vladimir Sadkov， 卻能輕鬆的做起。 他能在33秒內並腿做俄挺俯臥撐， 是不是有點太誇張， 其實一點也不， 可能很多普通人做基本的俯臥撐都很難做到這個數量吧。
看看這個是他的成名動作， 看看並腿俄挺俯臥撐， 這是他每天都要做的動作， 大塊的肌肉男是很難做起這樣的動作的。
在看看前空翻跳躍俄挺俯臥撐， 是不是更有一定的難度， 不得不說他在網路上擁有超高的人氣。
這個更加的難了， 跳起後擊掌俄挺俯臥撐， 世界上又有幾個人能做到這樣的動作呢？恐怕很多人連基本的俯臥撐做到10個都難吧。