著名老戲骨張晨光在微博上開了個話題叫《深夜晨光說》， 用短視頻的方式來和網友聊聊生活中會遇到的一些困擾。
雖然視頻里只有文字和張晨光的聲音， 但和他平時給人嚴肅的印象不同， 《深夜晨光說》里的他詼諧幽默， 說著一口“塑料普通話”， 得到了網友的一致好評。
【憑借“吳家老爺”再度走紅】
在孫儷、何潤東主演的電視劇《那年花開月正圓》中， 張晨光因飾演了吳聘的父親， 而被觀眾戲稱為“吳家老爺”， 在吳聘去世后， 他演技的爆發讓很多觀眾拍手叫好。
正是這個角色， 讓張晨光再一次走入了觀眾的視線。
張晨光在多部電視劇中， 都飾演過父親這個角色， 《奮斗》中佟大為的父親徐志森、《千山暮雪》中溫崢嶸的父親慕長河、楊冪、劉愷威主演的電視劇《如意》中文夢洋父親的葉海山。
作為“爸爸專業戶”的張晨光， 其實剛出道的時候， 也是一個帥氣的小伙子， 做過男主角。 他和劉德凱主演過電視劇《京城四少》， 還憑此獲得金鐘獎電視最佳男演員獎。 但真正讓他的演技受到認可的， 還是父親角色。
【一年接多部作品， 曾因壓力大患抑郁】
今年62歲的張晨光也是一點都不“服老”， 不僅有2部電影將映， 他還參演了10部電視劇， 其中兩部電視劇：陳妍希、何潤東主演的《鄧麗君之我只在乎你》和陸毅、袁泉主演的《風再起時》播出更是排到了2019年。
這么辛苦、努力工作的張晨光，
當時連拍3部大戲的時候， 他就因為壓力過大患了抑郁癥， 不知道這樣一年12部作品連軸轉， 他的壓力是不是會更大？
張晨光曾經演完《奮斗》后， 有很長一段時間接不到戲， 在45歲那年險些退出演藝圈。 不過對現在的他而言， 無論劇本是否精彩， 他都會盡最大努力去完成， 比起演戲壓力大， 接不到戲的感覺更令他感到無助。
演了超過30次的爸爸， 可張晨光卻覺得自己不是一個“好爸爸”。 比起其他的父親， 張晨光陪伴兒子的時間少之又少， 一有空閑就接拍作品。 但這也是為了給兒子提供更好的生活條件。
【妻子懷孕難， 選擇試管嬰兒】
現實中， 張晨光已經結婚生子。 他和比自己小2歲的妻子謝美惠自從結婚后， 一直想生個孩子， 奈何無論怎么努力妻子都沒有成功懷孕。
后來通過試管嬰兒的方法， 妻子才成功受孕， 為他生下了兩個孩子。 如今大兒子張鈞杰已經21歲， 小兒子張又杰也16歲了， 一家人生活幸福美滿。
不過張晨光一個人在大陸拍戲， 老婆兒子已經移民加拿大多年， 他也很少在社交平臺曬出家人的照片， 對他們保護得很好。
他和自己兒子的相處模式， 比起父子反而更像朋友。