後旋教學
最近後臺很多人問有沒有
今天在找出這個視頻分享
專業就是不斷學習
步驟一
練習轉身動作， 很重要！
格鬥式站立
上半身轉帶動下半身
轉身後上半身一定要向前方
同時後腳提起折疊有點側踢感覺
步驟二
把步驟一連貫起來
多練多練多練轉身
因為後旋的轉身很重要
學好它後旋就輕輕鬆松
步驟三
在上面的動作上扶牆練習出腿
白癡個人認為出腿可以分解
側踢加勾踢
側踢踢向斜前方45度
如果想讓動作更舒展勾腿時
擺大腿！！！
步驟四
苦練出腿
擺大腿勾
擊中目標時收肩
讓你的身體有種被拉扯的感覺
這個練個上千遍
步驟五
先嘗試不出腿練習轉體
然後熟練後就可以練習出腿踢靶了
跆拳道愛好者還看這些
這裡所有人向所有人學習
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