“熱在三伏、冷在三九”， 從今天開始我縣正式入伏， 進入一年中最熱的時段。 大家在做好避暑工作的同時， 也要注重養生， 健康度夏。
出梅之后， 我縣天氣開始正式轉熱。 而三伏天的到來， 預示著氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。 據了解， 今年入伏歷時40天， 直至8月25日出伏， 可謂是名副其實的“苦夏”。 接下去的這一周， 我縣最高氣溫都將在35℃左右， 那么如何在這樣的天氣做好養生呢？
縣中醫院醫師表示， 健健康康過“三伏”， 不單單是在高溫天避免曬傷曬黑， 還包括身體的調理， 在飲食、運動上都要注意一個“度”字。
縣中醫院醫師 蔡海靖：因為到三伏天以后天氣會比較炎熱，
除此之外， 在生活習慣上也要把好度， 比如在使用空調時要注意防范空調病的發生， 切莫過度貪涼。
縣中醫院醫師 蔡海靖：因為這個空調溫度調太低之后， 那么尤其夏天內外溫差比較大， 會產生這個中醫講的寒涼侵襲。 另外那個尤其這個運動， 劇烈運動之后， 汗出了很多， 或者很熱的地方出來， 空調盡量不要一下子打得太低，
俗話說“冬養三九補品旺， 夏治三伏行針忙”， “冬病夏治”是我國傳統醫學的一個重要治法， 在保護好身體健康度夏的同時， 市民們也可以根據自身情況， 采用針灸、三伏貼等方式治療哮喘、支氣管炎等冬季常發的慢性過敏性疾病。
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