很多時候， 為了提升攻擊力， 我們都在思考如何調整自己的技術動作才能讓正手火力全開。 其實你只要利用好自己本身的力量， 就能使得擊球效果發生積極的改變。 今天我們來給大家分享一個小技巧， 在不改變擊球動作的同時讓正手更暴力。
簡單來說， 就是把自身的力量轉移到回球上， 而不是過分地發力擊球。 這時大家就要用好來自地心的“原力”了！關於這一點， 大家要掌握好下面這兩個技巧。
第一， 重心充分轉移。
我們來思考一下， 想要跳得高些， 首先要屈膝， 給地面施加力量， 充分利用來自地心的“原力”。
同理， 對於正拍擊球來說， 重心下移也可以讓自身的力量向回球轉移。 換言之， 擊球時雙腿的下壓動作更標準， 就能為正拍施加更多的力量。
通過觀察職業球員的正拍動作不難看出， 他們大多採用開放式站位蓄力， 在擊球前的最後一步踏定地面、重心下壓。
擊球前， 我們也要踏出後腳， 讓重心轉移， 向後方施壓。 根據相對作用力原理， 朝向後方施壓， 反作用力會給你向前的推力， 這就像是起跳前的蓄力動作。
第二， 做好“輕踏”動作。
擊球前，
先將重心轉移至後腳，
隨後前腿輕輕前踏出一步，
我們把它稱作“輕踏”動作。
這樣做的好處在於， 當你蓄力完成時， “輕踏”動作可以説明你在擊球區域內更好地完成重心轉移， 順利地釋放擊球力量。
除此之外， 我們再和大家分享一個訓練技巧， 幫助大家找到轉移重心的轉移。
方法很簡單：雙手拿住一個實心球， 完成常規的正手擊球動作。 拉拍時， 你可以感受到重心來到後腳；準備擊球的一刻， 前腳先做出“輕踏”動作， 再將球扔出去。 在此過程中， 你可以清楚地感受力量與重心的轉移。
好了， 這就是今天的全部內容。 給正手增加火力， 先將後腳向後撤， 為轉移重心蓄力；隨後前腳“輕踏”， 轉移重心為正拍發力。 來到球場上多多練習， 不久你會發現做了這些許微調， 正手也可以上一個檔次呢。