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今日入伏,注意养生(本尊特意搜集的伏天小贴士各位请珍藏!)

中午從市場往公司回, 走到停車場這一段都舉步維艱, 曬得忘記帶傘的我分分鐘又跑到二期去買了把遮陽傘, 回到公司, 阿姨燒的山藥湯喝了一碗, 感覺整個人稍微好了那么一點兒。

入伏, 入伏, 一年中最熱的40多天真正的要來了。

作為浴火鳳凰還經常出入戶外的小編表示此刻只想鉆進冰箱一動不動。

這張標準的葛優癱才是各位內心真實的寫照吧, 崩給我來虛的啊, 反正我是承認這就是我的內心真實寫照。 WIFI,空調, 西瓜, 沙發.....

奈何還要去搬磚啊, 腫么辦啊.........

更悲慘的是小編的兩只口紅放在包里都被曬斷了.......

好了, 不調侃了, 言歸正傳....

今年入伏的時間為2018年7月17日 星期二

農歷戊戌年 六月初五

初伏十天:7.17--7.26

中伏20天:7.27-8.15

末伏10天:8.16-8.25

8月25, 掐指算了半天還有這么遙遠的一段路程啊這。 咬咬牙, 狠狠心。

學學屈原, 路漫漫其修遠兮, 吾將上下而求索.......

今日作為我們北方人, 是要吃餃子的, 都說頭伏餃子二伏面, 三伏烙餅攤雞蛋。

在找不到的餃子的這里, 本尊大早上吃了碗二伏的面條, 離家的可憐娃子傷不起啊。

餃子在中國人的飲食中屬于開胃解饞的好食物, 餃子形狀類似元寶, 伏同福, 頭伏天吃餃子還有元寶藏福的寓意啊, 哈哈哈, 我就只會包元寶餃子, 這簡直太應景了。

今日老家的親們, 你們包疙瘩吃了嗎?

記得一定要吃啊, 用咱今夏新收的麥子,

要多爽有多爽, 蘸著咱們自制的蒜汁........

而全國各地的入伏習慣不一樣啊,

上海人頭伏吃混沌, 江西人頭伏吃雞, 徐州人頭伏喝羊肉湯, 浙江人頭伏吃燒仙草.....

真是各地的風俗各不相同, 但是都是為了一個目的, 養生, 避夏....

人們常說冬練三九夏練三伏,

但是提醒各位夏天的時候最好量力而行,

千萬不能用力過猛的運動。

可以在吃過晚飯后漫步到東街廣場溜溜,

也可以起個大早, 晃蕩到北嶺呼吸下新鮮空氣。

我記得老家的人尤其喜歡夏天喝涼水吃冷飲,

在此還是提醒各位, 多喝熱水多喝熱湯.....

苦夏最容易上火,

記得小時候的我們父母會去北嶺掐些鬼圪針,

回來用蒜臼搗碎加點井水, 加點白糖,

攪一下給我們喝了去暑,

小時候的我經常會流鼻血,

尤其熱天的時候,

這成了最好的解暑良藥,

但是如今這綠色植物似乎找不到了。

不過沒關系, 如今網絡這么發達,

可以在淘寶上淘些杭白菊或者金絲菊,

配以枸杞, 冰糖, 去超市買一個大的透明客廳用水壺,

扔幾朵菊花幾顆枸杞幾塊冰糖,

一沖, 菊花茶喝起來去火又清爽。

或者白蘭根也可以, 沖茶喝, 大人小孩皆可。

另外, 謹記, 藿香正氣水千萬不要和西瓜桃子同食,

當然西瓜和桃子也不能同食, 切記。

尤其熱天還要下地干活的鄉親們,

千萬避開上午十點到下午三點這段時間,

小時候我就是這么偷懶偷過來的,

非要去地的話記得弄個大的茶瓶,

或者或者空的雪碧瓶可樂瓶子, 裝點兒涼白開,

千萬不要悶著頭一直干下去,

我媽就屬于這種款的,

干活非要一下子干完才心靜,

經常忙到一點多才想起來,

啊呀, 午飯還沒吃呢。

現在小孩子到了暑假時期,

管理熊孩子已經是非常不容易的一件事了,

能在家陪孩子的父母們都是比較幸福的,

不要只一只手機, 一個平板, 一臺電視賞給他。

把孩子的作息跟著調整規律, 也不要只逼著他一天到晚看書補習,

勞逸結合才是王者之道, 可以讓孩子練練字, 看看課外書等等。

可以給各位父母推薦米小圈成語手冊, 米小圈上學記等漫畫書

和林海音的城南舊事讓孩子看看,

天熱, 孩子也熱。

調整好自己的心態, 好好安排孩子的伏天暑假.........

另外, 還要注意空調病的預防, 不要一天到晚待在空調房里,

咱農村的空氣本來就比城市要好, 也要涼爽些, 能不開空調的盡量少吹空調, 放眼我的周邊, 一個個都是濕氣藏體, 渾身無力, 空調吹的人傻不拉幾的。

一天一定保證出汗的頻率, 這樣才能排毒去濕。

想想咱們的小時候啊, 胡同門口一坐, 拿把蒲扇搖來搖去,

弄個西瓜紅薯寅子里一放, 撈上來都是冰的,

晚上睡在平方頂上, 看著天空數著星星, 各家鄰居還都能隔空對話,

那日子, 才是真的, 以天為蓋地為廬, 星星伴著我們入眠,

晨光伴著我們醒來...........

穿著透風鞋, 爛了大人還能拿火鋤一燒繼續穿.......

逮的馬知了油鍋一炸, 蘸著新蒸的饅頭, 真香啊這....

村東頭的桐樹園成了我們晚上去粘馬知了的樂園.....

自己還像模像樣的學著大人去洗面筋....

哈哈.....

馬知了殼都被我們撿起來拿去賣到西村收草藥那了...

那真是寶啊那........

附:剛才看到個段子,能出去見面的都是生死之交,能出去工作的都是亡命之徒,能出去約會的都是心中真愛,對號入座,我屬于亡命之徒型的。

哈哈.....

馬知了殼都被我們撿起來拿去賣到西村收草藥那了...

那真是寶啊那........

附:剛才看到個段子,能出去見面的都是生死之交,能出去工作的都是亡命之徒,能出去約會的都是心中真愛,對號入座,我屬于亡命之徒型的。

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