今天是初伏第一天
接下來我們將迎來酷熱的“三伏天”
本周由于受副熱帶高壓的影響，
仍有陣雨或雷陣雨出現，
天空中云量較多，
最高氣溫在26℃~31℃左右。
總體來說，
本周未來幾天，
涼爽的雷雨天與悶熱的桑拿天將會交替出現。
上周，
受副熱帶高壓和西風槽的共同影響，
我市出現了連續的降水天氣，
全市共有18個監測站降水量超過了100毫米，
134個監測站降水量超過了50毫米，
最大降水量出現在長子縣橫水，
達到了143.1毫米。
市氣象臺預計，
本周前期我市仍然多陣雨或雷陣雨天氣，
周后期以晴到多云天氣為主；周平均氣溫比常年略偏高。
具體預報如下：今天白天：多云，
午后有陣雨或雷陣雨，
最高氣溫26℃，
最低氣溫20℃；周三：陰天間多云有分布不均的陣雨或雷陣雨，
最高氣溫30℃，
最低氣溫21℃；周四：多云，
最高氣溫29℃，
最低氣溫19℃；周五：晴天間多云，
最高氣溫30℃，
最低氣溫19℃；周六：晴天間多云，
最高氣溫29℃，
最低氣溫20℃；周日：晴天間多云，
最高氣溫31℃，
最低氣溫19℃。
民諺說：“熱在三伏”。
入伏后，
降雨增多，
空氣濕度大，
地表吸收的熱量多，
散發的熱量少，
地表層的熱量累積下來，
天氣也就一天比一天熱了。
今年的初伏是7月17日——7月26日；7月27日——8月15為中伏；8月16日——8月25日為末伏，
共計40天。
一般情況下，
最悶熱的天氣將出現在“中伏”，
也就是小暑和大暑這兩個節氣前后。
專家介紹，
入伏后，
溫度升高，
降雨增多。
天氣會時而熱浪襲人，
時而雷雨突襲，
濕熱成為這個節氣最重要的特征。
在這段時期，
老人、嬰兒、病人是最需要注意防暑的，
平時應多喝茶水、綠豆湯，
多食清淡食物，
勤洗澡、勤換衣，
保障充足的睡眠，
外出采取防曬措施，
活動不要過量，
避開午后高溫時段出行，
隨身攜帶防暑藥物，
如人丹、清涼油、風油精等；食物以清淡、易消化為宜，
少吃油膩和辛辣的食物，
少吸煙、少飲酒。
長治日報全媒體記者：王曉萍
編輯：趙孝蕾
監制：樊家馴
版權聲明
長治日報社所屬《長治日報》、《上黨晚報》、i長治網和新媒體平臺享有版權的內容，
任何單位及個人在互聯網、無線客戶端、微博和微信等平臺上使用須事先取得長治日報社的書面授權，
注明作者及出處，
否則我們將依法追究相關法律責任。
