連日來的降雨天氣
成都的夏天過得像秋天般涼爽
經過幾場場雨
昨日早晨的成都
“窗含西嶺千秋雪”的場景再現
遠處連綿的群山清晰可見
晴好的天氣是短暫的
未來幾天
成都依然有雨
四川省氣象臺的暴雨預警
已從此前的藍色升級為黃色
降雨區域依舊不變
成都仍在暴雨行列中
但是
今日起， 成都正式入伏
意味著一年中最熱的時候就到了
開啟“出門五分鐘， 流汗兩小時”
的高溫模式
什么是三伏？
“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱， 是一年中最熱的時節。 每年出現在陽歷7月中旬到8月中旬。 其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。
2018年三伏天時間表（時長40天）
初伏時間：2018年7月17日——2018年7月26日， 為初伏， 10天
中伏時間：2018年7月27日——2018年8月15日， 為中伏， 20天
末伏時間：2018年8月16日——2018年8月25日， 為末伏， 10天
成都雨水繼續唱主角
成都市氣象臺于7月15日16時， 將15日早間發布的暴雨藍色預警升級為黃色預警：受高原低值系統和偏南暖濕氣流共同影響，
根據成都市氣象臺預計：16日白天成都陰云密布， 大雨傾盆， 中西部部分地方暴雨， 個別地方甚至雨量將達大暴雨， 氣溫22～27℃;
16日晚上到17日白天降雨稍稍減弱， 雨量中到大雨， 西部局部地方暴雨， 氣溫22～27℃;
17日晚上到18日白天天空狀況轉好， 太陽回歸主場， 雨水雖有， 不過零零散散， 氣溫22～32℃。
盆地西部的小伙伴在享受清涼的同時， 一定要注意降雨天氣帶來的不利影響。 同時， 盆地東部的小伙伴在高溫熱浪中，
三伏天身體最怕6件事
頸椎最怕吹
天氣熱自然很多家庭都長時間開著空調， 頸椎對著空調吹， 周圍的軟組織會產生病變， 形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥， 造成頸部持續痙攣、后背酸痛等后果。 建議室內空調溫度不要低于25攝氏度， 肩背部不要直對著空調。 如果溫度不能自行調節， 可以在肩上搭個披肩， 晚上洗個熱水澡。
腸胃最怕涼
夏天， 冰淇淋、冷飲、冰凍水果， 吃起來那叫個爽!但夏季也是腸道疾病的高發期， 專家建議， 這個季節少吃太涼的東西， 尤其早晨起床時和晚上臨睡前。 為了及時給腸胃保暖， 吃涼拌食物時， 不妨加點姜或芥末， 可以暖胃、殺菌。
喝水最怕快
由于氣溫高，
晨練最怕早
夏天天亮得早， 不少人早早到公園去晨練。 清晨， 植物經過一夜的新陳代謝， 吸收氧氣， 呼出大量的二氧化碳， 使樹木花草多的地方二氧化碳的濃度增高。 研究表明， 夏季早晨6點前， 燒煤和汽車尾氣排放等產生的氮氧化物、碳氫化合物等各種有害物質在空氣中聚集較多， 正是污染的高峰期， 呼吸了這些污濁的空氣對人體會產生有害的影響。 因此， 夏季晨練時間不宜早于6點。
因此， 夏天喝水不能喝太快，
眼睛最怕曬
在烈日下， 眼睛是最脆弱的器官。 專家提醒， 眼睛喜涼怕熱， 不注意防曬， 很容易提前老化， 并引發各類眼疾。 如果要在上午10點到下午4點外出， 最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘。
家里最怕灰
夏天悶熱、濕度大， 使得灰塵更容易附著在空氣里， 進入人的皮膚和體內。 由于肉眼很難發現， 人們常常疏于清理， 它們長期漂浮在空氣中， 并大量附在物品表面， 成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地。 這些臟東西會趁機進入呼吸系統， 進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。 建議夏天應增加清潔的次數， 兩三天打掃一次。
來源：文明成都