保持專注
一輩子幹好一件事就夠
有很多人練了3、5天
或者幾個月
沒有見到他們預期的效果
便就此打住了
“不打藥練不出來的”
“人種問題基因差距”
“你再練也趕不上”
他們這樣說
在健身路上
這是第一批走不下去的人
也是最早放棄的
還有一些人一開始對健身熱情滿滿
但因為工作、生活
漸漸疲倦了、鬆懈了
健身次數越來越少了
“沒辦法、我還有工作”
“很無奈、我還要生活”
練著練著
他們忘記了健身的初心
這是第二批走不下去的人
明明已經練出了一些成果
依舊沒能堅持
還有一部分人
只是因為堅持多年健身
累了、麻木了， 找不到方向感
最後退出健身房
不管是因為什麼
在你想要退出時
想想當初健身的時光
那種即將炸裂的泵感
支持著你做一組又一組
恨不得不休息
那種“練一次疼三天”的快感
讓你感到充實、感到滿足
感覺付出得到了回報
或者是那個每天經過力量區的妹子
每天都鼓起勇氣去搭訕
結果每次都是自己“慫了”
也記得受傷的日子
訓練依舊沒有停
手壞了我練腿
腿廢了我練手
啞鈴和杠鈴
雕刻出了你的身材
同時也讓你變得
更自律
更堅強
不輕言放棄
本著改變身材的目的去健身
沒想到卻被它改變了生活
無意間發現
原來自己可以變得這麼好
想想那些最快樂的時光
同樣也是人生中最寶貴的經歷
已經走了這麼遠
不要輕易放棄
堅持
來源於純粹的熱愛
當你真正熱愛健身
一切瑣事都會為它讓路
END
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