在現代化的戰場上， 在武器裝備越來越先進的情況下， 在一定的程度上削弱的士兵的作用。 而士兵在戰場要想有更大的生存幾率， 那么就離不開平時的刻苦訓練。 有一句話說的好， 平時多流汗， 戰時少流血。
如今的部隊里面， 隨著士兵們的訓練方式越來越科學化和高效化， 給士兵們帶來的結果就是他們的整體的軍事素質都有了很大的提高。 在我們的軍隊里， 經常可以見到的訓練項目有這樣幾個， 五公里負重跑或者是俯臥撐等等。
對于武裝負重跑來說， 士兵們需要在25分鐘的時間里跑完5公里才算是合格，
一般情況下士兵們需要在兩分鐘的時間里做完45個才算是合格， 要想達到優秀的等級則需要做到60。 可能有的讀者看到這里， 認為這也不算是很多啊， 但是在部隊里面士兵們都是用最標準的姿勢來做的， 而且是有時間的限制。
但是也不否認很多人平時喜歡健身的人也可以很輕易的達標， 但是對于我們大部分人來說還是比較困難的吧。