1， 酒精， 人體內攝入過多的酒精之后容易引發糖尿病， 肥胖以及癌癥的發生， 如果絕經后的女性， 每天喝酒會比不喝酒的女性患上乳腺癌的概率增加35%， 酒精的致癌率僅排在煙草之后
2， 油炸食物， 如果食物煎炸過焦， 容易產生大量的多環芳烴的致癌物， 尤其是咖啡豆， 在燒焦之后， 苯丙比含量會增加20%， 而且油炸食物大多是經過反復加熱的油， 高溫下會產生一種致癌分解物
3， 檳榔， 在南方， 許多人把你們檳榔當作零食來吃， 這是一種非常不健康的飲食習慣， 咀嚼檳榔是造成口腔癌的一個重要因素， 研究表明，
4， 火腿， 火腿與冠心病， 高血壓的發病率息息相關， 它里面含有高濃度的鈉鹽， 它屬于一種致癌的加工肉制品， 尤其是小孩子， 盡量少吃， 容易埋下癌癥隱患