隨著健身產業的不斷發展， 越來越多的00後加入了健身的行列， 他們展現出來的天賦真的令人感到震撼。
這位小夥叫Stephen Zathang， 身高162.5cm， 體重129斤， 菲律賓裔美國人來自印弟安納波里斯， 今年17歲， 健美的身材令他在網路上收穫了接近5萬粉絲。
他的健身旅程是從15歲正式開始的， 健身的初衷就是讓自己更強壯一些， 因為在學校中， 他總是被同齡人欺負的物件， 他厭惡自己的瘦削體型。
他最初健身是在家用杠鈴和啞鈴練的， 這是健身7個月之後的照片， 此時他的身材已經有了非常明顯的改觀。
這是健身第8個月照片，
他認為健身有這三個要素， 第一就是蛋白質攝入， 你每磅體重最起碼需要1-1.5g蛋白質， 同時每週健身次數不少於3次， 最好的增肌方式是做8-12個每組， 同時每天睡眠時間應不少於8小時。
健身兩年後， 他目前的資料為臥推290斤可以勉強做1個， 硬拉285斤重複21個， 他一直在挑戰自己的極限， 真的很勤奮努力。 他曾經在採訪時說到：為了練腿， 我曾經最久的時候等了2小時深蹲架！
當然也有人懷疑他在使用類固醇， 他表示自己很年輕， 他在這兩年中只增加了約16斤肌肉， 如果這樣的速度兩年中都完成不了， 那只能說水準或天賦一般。
不過你永遠沒有辦法擋住一些鍵盤俠的口舌，
凡此種種， 不勝枚舉， 健身真的會影響身高嗎？
其實身高更主要取決於遺傳， 很多個子較矮的健身者如Manny Drexler， 其實父母個子都不是很高， 卻被很多網友質疑是健身影響了身高， 那無疑是可笑的。
更重要的是一個能等深蹲架近2小時的男人， 他的那種堅持， 那種對健身的執著， 真的令人感到敬佩！