全球體脂第一低
竟然還是位搬磚工？？
Helmut Strebl
49歲的一位美國大叔
因其體脂常年保持在4％
最低時甚至達到了2％
徹底在網路上爆紅
來看看體脂2％的肌肉長什麼樣
肩膀肌肉完全成了一束一束的狀態
兩塊背闊肌已經化作翅膀
腹肌線條多到數不完
體脂率達到史無前例的低
肌肉狀態也是完爆許多職業老手
大叔究竟何方神聖？
大叔並不靠健美吃飯
他的主職是搬運工
會偶爾兼職下健身教練
參加一些業餘健美比賽
大叔的動感pose
i want you
16歲那年他第一次接觸健身
這一練就是33年
從當年懵懂無知的健身少年
蛻變為如今的健美癡者
大叔對健身健美有著自己的理解
他認為只有足夠低的體脂率
將身上每一絲肌肉線條展現出來
才是真正具有美感的形體
有人將他比喻為“活體肌肉標本”
足夠形象
帶你走進大叔的虐肌日常
泵感看得見~
爆漿二頭肌
大重量轟炸三頭肌
先收縮再拉長
先破壞再生長
互動
你心目中的完美體脂率是多少？
END
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